Agar tetap segar saat Puasa

Agar tetap segar saat Puasa

Pada Bulan puasa sebenarnya adalah saat yang tepat untuk mengatur pola dan menu makanan sehat.Karena Jadwal makan jadi lebih teratur, sehingga membuat tubuhpun jadi lebih segar. Bagaimana sih cara mengatur makanan yang sehat agar tubuh tetap segar dan tidak lemas sepanjang melaksanakan ibdah berpuasa?

Karbohidrat dan protein
Ini bukan saatnya untuk takut gemuk karena karbohidrat, justru karbohidrat itu penting agar tubuh tidak lemas saat melaksanakan puasa.
Kuncinya adalah, pilih menu karbohidrat dengan angka GI (Glycemic Index) yang rendah agar gula darah naik perlahan dan kenyang dapat bertahan lebih lama.
Apa saja sih menu karbohidrat ber-GI rendah itu? Anda bisa mencoba beras merah, oatmeal dan roti gandum. Selain itu, protein juga penting dikonsumsi untuk membantu tubuh menjadi kenyang lebih lama. Jadi, pastikan selalu ada menu protein seperti susu, ikan, daging, dan kacang-kacangan.

10 gelas air setiap hari
Karena Anda tidak bisa minum saat berpuasa, Anda bisa mengatur asupan air paling tidak 10 gelas setiap hari. Tak harus dalam bentuk air mineral, namun juga bisa melalui jus buah, teh, atau sup.


Awali dengan minum terlebih dahulu
Agar kadar gula meningkat perlahan, sebenarnya langkah yang tepat adalah minum teh manis hangat dengan 3-5 biji kurma terlebih dahulu saat tiba waktunya berbuka, baru 10-20 menit kemudian mulai dengan makanan dan lainnya.
Hal ini bertujuan agar gula tidak cepat naik dan pankreas tidak terkejut. Hindari pula makan makanan yang digoreng atau makanan bersantan, dan pilihlah menu yang dipanggang, ataupun dibakar saja.

Berolahraga kecil
Setelah sholat subuh jangan langsung tidur lagi,berolahraga kecil di depan rumah sambil menghirup udara segar, maka tubuh akan menjadi lebih bugar. Kalau perlu berjalan di atas kerikil berukuran agak besar untuk melancarkan peredaran darah dengan tanpa alas kaki.

Apabila siang hari Anda merasa mengantuk, cobalah untuk melihat tetumbuhan hijau disekeliling dan meluruskan badan sejenak. Tubuh akan terasa lebih ringan untuk menanti tiba saat berbuka puasa.

Tips agar panjang umur

Tips agar panjang umur
Siapa sih yang tak ingin selalu hidup sehat dan berumur panjang?.....

Walaupun ada saja yang mengku bosan hidup dan ingin segera mengakhirinya,bisa ditebak pasti tuh orang jiwanya sedang lemah dan tidak memiliki ketabahan.Walah,,,kok malah ceramah .. :D
Jika Anda punya keinginan tersebut ,pertama harus mengimbanginya dengan dengan menjaga pola hidup yang sehat. Sebenarnya, untuk hidup sehat dan berumur panjang tidak diperlukan cara tersendiri lho,hanya mengubah sedikit kebiasaan sehari hari.
Jangan ngomongin takdir ya?,,,,,Positive thinking dan memandang jauh kedepan seolah mampu untuk hidup 1000 tahun lagi.Ingat Film Highlander nggak?.....,namun ini kayaknya bukan yang itu deh.... :D
Seperti dilansir dari ygoy.com, ada beberapa cara agar Anda bisa menjaga pola hidup sehat dan berumur panjang.

1. Banyak tertawa
ternyata tertawa itu banyak memberikan efek positif terlebih bagi kesehatan, kini banyak dijumpai klinik kesehatan yang menyediakan terapi tertawa. Dengan tertawa, pikiran yang semula stres akan hilang karena tertawa bisa memberikan efek gembira dan senang.

2. Istirahat cukup
Sebenarnya untuk membiasakan diri mendapatkan istirahat yang cukup adalah hal yang mudah. Sayangnya banyak orang yang justru menyepelekan fungsi dari istirahat,padahal istirahat adalah saat dimana sel-sel mengalami regenerasi yang sangat berpengaruh bagi tubuh Anda.

3. Olahraga
Sama halnya dengan istirahat, banyak orang yang justru menyepelekan kegiatan fisik yang sebenarnya sangat mudah dibiasakan dalam keseharian. Dengan olahraga, pikiran akan menjadi segar, proses metabolisme tubuh pun akan menjadi lancar.Banyak resiko penyakit berat yang bisa dihindari dengan olah raga.

4. Berpikir positif
Orang yang selalu berpikiran negatif rentan terkena penyakit,hal itu diibaratakan pada bentuk molekul air yang setiap harinya diberikan bisikan positif maka akan terbentuk energi-energi yang positif juga.
Karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, maka jika Anda sering berpikiran negatif, maka molekul-molekul air pada tubuh Anda pun juga akan memberikan energi negatif pada Anda dan itu menyebabkan stres dan berlanjut kepada penyakit.


5.Timbang badan
Memiliki berat tubuh yang terlalu berlebihan akan menyebabkan banyak penyakit yang bersarang pada tubuh. Jika tak ingin demikian, ada baiknya Anda rutin melakukan pengecekan berat badan setiap satu bulan sekali.Jaga berat badan agar tetap seimbang,dengan berat badan seimbang Kamu akan tampak lebih cantik bukan?..


6. Tidak merokok
Ada sekitar dua ribu racun yang terkandung pada rokok,hal itu tentu saja sangat berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda. Bayangkan, sebanyak dua ribu racun masuk ke dalam tubuh Anda, bagaimana bentuk organ dalam Anda?..Kalau begini mampukah tubuh bertahan lebih lama?..

7. Belajar untuk santai
Orang yang kerap menderita berbagai penyakit seringkali ditunjukkan oleh orang yang jarang bersantai,selalu terburu-buru, dan depresi. Jika Anda termasuk tipikal yang demikian, ada baiknya Anda membiasakan diri untuk lebih relaks dan santai. Seringkali penyakit datang karena adanya banyak tekanan dalam pikiran,tegang atau spaneng.Baca: Awas penyakit tekanan darah tinggi
Tipsnya, sesekali ikutilah kelas yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran Anda.

8. Imbangi konsumsi buah dan sayur
Jika langkah 1-7 telah dilakukan,lebih baik lagi untuk Anda mengimbanginya dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Selain menjaga pola hidup sehat dari luar tubuh, menjaga dari dalam tubuh juga perlu.Baca:Konsumsi sayuran bikin awet muda

Cara menghilangkan komedo

Cara menghilangkan komedo|Cara tepat menghilangkan komedo

Muka yang bersih mulus bebas dari masalah kulit pastilah sudah menjadi impian setiap wanita. Salah satu masalah kulit wajah yang tidak diinginkan adalah hadirnya komedo  yang membandel. Selain merusak penampilan, komedo dapat merangsang pertumbuhan jerawat!!..
Penyebab komedo muncul adalah pori-pori kulit kita tersumbat oleh minyak (sebum), lapisan sel tanduk juga bakteri di permukaan kulit.
Komedo bisa menjadi Parah, bila tangan kita sering mengorek komedo karena dapat meninggalkan bekas yag sulit dihilangkan!!
Namun jangan khawatir, ada trik khusus agar wajah Kamu terhindar dari masalah komedo ini.Agar bagi wanita wajah selalu mulus,cantik  dan selalu tampak awet muda seperti yang didamba banyak orang.

Berikut Cara menghilangkan komedo yang benar
Pakailah kosmetik atau produk kecantikan seperti oil free, noncomedoenic, serta waterbase. Sehingga kulit tidak mudah tersumbat oleh minyak atau sebum.

Rajin membersihkan wajar dua hari sekali,namun ingat!!! Jangan cuci muka secara berlebihan ya, karena akan membuat kandungan minyak wajah yang berfungsi sebagai pelembab alami akan hilang.

Jangan pernah memencet hidung untuk menghilanglan komedo! ,Cara ini justru akan membuat kulit kemerahan dan meradang dan pori-pori pun akan bertambah besar.

Masker wajah kamu dengan campuran putih telur dan madu yang telah dihangatkan. Tempelkan dengan kapas di bagian T wajah kamu hingga kering. Angkat perlahan dan bersihkan wajah kamu dengan air yang hangat. Komedo kamu akan tertempel pada permukaan kapas tanpa kamu sadari!!.
Scrubbing:Sebelumnya lakukan steam dengan cara menguapi wajah dalam baskom berisi air hangat dan tutupi kepala dengan handuk lebar. Ini akan membuat pori-pori terbuka dan memudahkan proses scrubbing. Lalu, gosok secara perlahan daerah hidung dengan scrub wajah.
Terakhir, bilas wajah dengan air bersih dan tutup kembali pori-pori dengan memakai toner. Lakukan perawatan ini maksimal tiga kali dalam seminggu.

Facial dan Peeling wajah kamu secara teratur setiap dua minggu sekali. Dengan demikian, kotoran yang tersumbat di pori-pori akan terangkat secara maksimal. Dan penumpukan kulit yang mati akan ikut terangkat.

Konsultasikan ke dokter atau dermatologis bila komedo kamu tetap membandel. Dengan demikian kamu akan mendapatkan penanganan yang lebih baik untuk masalah komedo kamu.

Ciri ciri Anak yang cerdas

Ciri ciri Anak yang cerdas | Bagaimana ciri ciri Seorang anak yang cerdas?.....

Kecerdasan selalu dikaitkan dengan IQ yang tinggi,namun anak yang cerdas tidak hanya mempunyai ingatan yang kuat.Anak yang cerdas juga memiliki potensi pengembangan diri yang kuat pula.Bersyukurlah jika kita dikaruniai seorang anak yang cerdas,sehingga tidak susah susah dalam mendidiknya.Jika Anda ingin memiliki anak yang cerdas,bisa diusahakan dengan memperhatikan gizi asupan makanan harian anak Anda.Baca: Bahan makanan agar anak menjadi cerdas

Mari kita simak apa pendapat para pakar tentang ciri anak yang cerdas.

1. Mempertahankan Informasi:
Sebuah istilah "masuk telinga kiri keluar telinga kanan" nampaknya berlaku juga bagi kebanyakan anak. Akan tetapi anak yang pintar benar-benar bisa mempertahankan berbagai informasi dan mampu mengingatnya kembali di lain waktu.
Sebuah contoh dari National Association of Gifted Children (NAGC) yaitu: "Seorang anak berusia enam tahun kembali dari perjalanan kunjungan ke  museum ruang angkasa dan membikin kembali secara akurat gambar roket luar angkasa yang telah dilihatnya.

2. Memiliki Ketertarikan Luas:
Anak pintar akan menunjukkan minat dalam berbagai topik.Misalnya  mereka mungkin suka dengan dinosaurus dalam bulan ini, rdan suka ruang angkasa pada bulan berikutnya, dan seterusnya.

3. Menulis dan Membaca Lebih Awal:
Jika anak anda adalah seseorang yang pintar dan cerdas, dia mungkin dapat membaca dan menulis lebih dini walaupun tanpa pengajaran formal.

4. Berbakat di Bidang Musik atau Seni:
Anak yang menunjukkan bakat luar biasa untuk musik dan kesenian sering dianggap pintar. Anak yang dapat menggambar ataupun dapat bernyanyi dengan sempurna, dan juga  menampilkan bentuk persepsi seni  yang tinggi lainnya biasanya masuk dalam kategori anak pintar.

5. Menunjukkan Waktu Konsentrasi Intens:
Anak tidak begitu identik dengan rentang perhatian yang panjang, tapi anak pintar mampu memiliki waktu yang lebih untuk konsentrasi intens.

6. Memiliki Ingatan yang Baik:
Beberapa anak pintar mampu mengingat hal-hal sewaktu mereka saat lebih kecil. Misalnya, anak berumur dua tahun mungkin akan ingat dan membawa kembali kejadian ketika dia masih berusia 18 bulan.

7. Memiliki Kosakata Tinggi:
Seorang anak yang terlalu dini untuk mampu  berbicara bukan saja merupakan tanda kepintaran, tapi jika anak anda berbicara menggunakan kosakata yang lebih maju dengan memakai kalimat-kalimat, maka dia mungkin memang sepintar yang anda bayangkan.
Menurut NAGC, contohnya "Anak pada usia dua tahun membuat kalimat seperti: 'Ada anjing.' Anak dua tahun yang cerdas mungkin akan berkata, 'Ada seekor anjing di belakang rumah dan ia mengendus bunga.'"

8. Memperhatikan Detil:
Anak pintar memiliki mata yang tajam untuk melihat sebuah detil. Anak yang lebih tua mungkin ingin tahu rincian spesifik tentang bagaimana segala sesuatu bekerja, sedangkan anak yang lebih muda akan dapat menaruh kembali mainan persis di mana ia mendapatkannya atau memperhatikan jika sesuatu telah dipindahkan dari tempat biasa.

9. Bertindak sebagai Kritikus Sendiri:
Pada umumnya anak tidak terlalu khawatir tentang diri mereka sendiri atau orang lain, kecuali teman mereka memiliki sesuatu yang mereka inginkan. Sebaliknya, anak pintar prihatin dengan orang lain, tapi yang paling penting terhadap diri mereka sendiri.

10. Memahami Konsep yang  Kompleks:
Anak yang sangat pintar memiliki kemampuan untuk memahami konsep yang kompleks, memahami hubungan, dan berpikir abstrak. Mereka mampu memahami masalah secara mendalam dan berpikir tentang sebuah solusi.

Dampak obat nyamuk bakar

Dampak obat nyamuk bakar bagi kesehatan - Nyamuk memang salah satu species binatang yang menjengkelkan sekaligus pembawa berbagai virus penyebab penyakit yang berbahaya.Oleh karena itu berbagai macam cara yang dilakukan orang untuk terhindar dari gigitan hewan yang bernama nyamuk ini.Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mengusir dan membunuh nyamuk diantaranya adalah dengan menggunakan obat nyamuk bakar.

Namun tahukah Anda bahwa hasil penelitian menemukan bahwa, menggunakan asap dari sekeping obat nyamuk bakar sama bahayanya dengan asap dari 100 batang rokok.

Bahaya Obat Nyamuk Bakar terhadap kesehatan
Kalau asap dari sekeping obat nyamuk bakar dikatakan sama bahayanya dengan 100 batang rokok,mari kita ketahui dulu seberapa berbahaya sih asap rokok itu?..

Hal ini disampaikan seorang direktur Chest reasearch Foundation pada saat konferensi ' Air Polution and Our Health'. Yang diselenggarakan oleh CSE atau Centre for Science and Enfironment bersama dengan Indian Medical Association dan Indian Council for Medical Reasearch.

4000 bahan kimia atau toksik terkandung dalam satu batang rokok dan juga 43 senyawa penyebab kanker ( karsinogenik ). Tar, karbon monoksida, hidrogen sianida, logam berat dan radikal bebas, semua itu terkandung dalam sebatang rokok dan merupakan zat zat yang berbahaya. Dan dengan cara yang berbeda beda pula zat tersebut mampu merusak tubuh.

Selain bahan kimia seperti diatas, hidrokarbon, nitrit oksida, asam organik, fenol, dan bahan bahan oksidasi juga turut serta terdapat dalam asap rokok. Dan perlu anda tahu bahwa radikal bebas merupakan bahan kimia reaktif, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada otot jantung dan juga pembuluh darah.

Butuh waktu yang lama untuk menghilangkan bau asap rokok, mengingat asap rokok terbentuk dari rantaian molekul yang panjang.

Nah,itulah bahayanya asap rokok bagi kesehatan tubuh,dan itu belum seberapa jika dibandingkan dengan asap obat nyamuk bakar yang dampak bahayanya mencapai 1:100.
Dan itu sangat disayangkan karena begitu banyak masyarakat menengah kebawah di Indonesia dan juga dari beberapa negara lain di dunia, masih menggunakan obat nyamuk bakar. Mengingat harga obat nyamuk bakar memang lebih terjangkau.

Sumber: http://ahlitips.blogspot.com/2012/04/inilah-bahaya-obat-nyamuk-bakar.html

Penyebab Pria Berselingkuh

Faktor Penyebab Pria Berselingkuh

Ini informasi penting buat para wanita agar dapat mengetahui apa saja faktor yang bisa menyebabkan pasangannya berselingkuh.Dengan mengetahui 5 faktor penyebab pria berselingkuh ini,mungkin Anda akan bisa dengan mudah melakukan antisipasi dan investigasi :D .









1. Uang
Banyak orang yang yang berpendapat dimana saat pria dalam keadaan mapan, risiko melakukan perselingkuhan semakin besar.
Hal itu bisa terjadi karena pria merasa memiliki segalanya dan mudah saja bagi pria untuk melakukan perselingkuhan.
Terutama bila istrinya sangat bergantung dalam hal ekonomi pada sang pasangan. Dengan kondisi seperti itu juga bisa membuatnya lebih mudah dimaafkan hanya dengan alasan kekhilafan. Hal ini bukan berarti pria yang belum mapan tidak melakukan perselingkuhan,tetapi, kondisi kemapanan ini bisa menjadi pemicu perselingkuhan.

2. Status dan kekuasaan
Harta, tahta dan wanita bukan rahasia dan memang menjadi ujian besar bagi para pria. Saat status sosial atau jabatan seorang pria menjadi lebih tinggi,maka akan tinggi pula godaan yang menghampirinya termasuk godaan untuk berselingkuh.Akan makin banyak wanita yang menggoda dan mendekatinya karena status dan kekuasaannya. Kesempatan untuk melakukan perselingkuhan pun menjadi lebih besar.Bukankah Wanita sangat menyukai Pria yang punya kedudukan,berkuasa dan terkenal.

3.Pria yang merasa tersisih
Yang ini faktor lain lagi,,,
Seringkali kesibukan istri membuat suami merasa tersisihkan,terutama jika sang istri juga bekerja dan dirumah juga sibuk mengurus rumah dan anak-anak.
Jika pria tidak bisa mengatasi perasaan tersisihnya dalam keluarga, perselingkuhan pun bisa dilakukan. Pria bisa mencari kehangatan dari wanita lain dan kembali ke rumah seolah tidak terjadi apa-apa.

4. Iseng
Rasa iseng juga bisa menjadi awal perselingkuhan,misalnya saling berkirim sms dengan wanita yang baru dikenalnya atau chatting dengan wanita lain. Keisengan tersebut pun bisa berlanjut menjadi hubungan yang lebih intim.

5. Internet
Hal ini mungkin lanjutan dari faktor iseng diatas,,,
Internet juga memicu pria melakukan perselingkuhan,karena begitu mudahnya kita berhubungan dan berkomunikasi dengan siapa saja di jejaring sosial. Berselingkuh di dunia maya bisa lebih mudah dan tidak terlalu berisiko,bahkan bisa berlanjut di dunia nyata.

Faktor penyebab darah tinggi

Faktor penyebab darah tinggi

Jangan menganggap remeh kepada penyakit darah tinggi (hipertensi),karena hal ini bisa memicu berbagai macam penyakit lainnya. Darah tinggi bisa timbul karena  mengkomsumsi makanan yang bisa memicu tekanan darah. Selain itu gaya hidup serta aktifitas fisik yang kurang teratur juga bisa menjadi faktor penyebab darah tinggi.
Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat membuat pecahnya pembuluh darah otak,inilah yang menjadikan seorang penderita mengalami stroke.

Untuk lebih mengetahuinya, mari kita simak apa saja sih penyebab darah tinggi.




Makanan berSodium tinggi
Hindari makanan olahan yang banyak mengandung sodium tinggi,karena sodium tinggi dapat menyebabkan penimbunan cairan dan memberikan tekanan ekstra pada pembuluh-pembuluh darah.

Silent killer
Silent killer terjadi jika pembuluh darah kehilangan elastisitas dan jadi rentan cedera, jantung dipaksa bekerja lebih keras untuk memompa jumlah darah yang kaya oksigen dan nutrient ke seluruh tubuh. Konsultasi ke dokter merupakan langkah yang tepat untuk mendeteksi dini.

Kurang makanan berserat
Perbanyak konsumsi makanan berserat dari dari air, jus segar, wortel, bit dan semangka.
Timbunan sampah dan toksin dapat dihilangkan dengan bantuan serat yang didapat dari makanan.

Salah makan
Batasi makanan yang banyak mengandung lemak, juga makanan asin dan makanan olahan terutama keju tua serta produk makanan kemasan.

Diet yang buruk
Diet boleh saja dilakukan asal dalam komposisi yang tepat. Diet yang buruk hanya akan menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.

Banyaknya tekanan fikiran dan menimbulkan stress,juga merupakan salah satu faktor penyebab darah tinggi selain dari makanan dan gaya hidup.

Setting DNS Custom Domain blogspot

Cara Setting DNS Custom Domain blogspot / blogger.com
Ini adalah salah satu solusi untuk menekan biaya jika menghosting sendiri sebuah blog.Dengan mengcustom domain sendiri untuk blogspot,maka kita akan terhindar dari biaya hosting bulanan dengan memanfaatkan fasilitas hosting gratis tak terbatas dari blogger.com.
Selain itu,jika mengcustom domain sendiri blog blogger kita,maka kita memiliki kesempatan backup blog sama jika menggunakan blog hosting sendiri misalnya wordpress.
Backup maksudnya,jika kita tiba tiba kehilangan account blogger.com,bisa dengan banyak sebab (dihack orang atau disuspend account) maka kita masih dengan mudah menghadirkan blog kita kembali.Dengan catatan harus rajin backup (export blog dalam bentuk xml),fitur ini juga disediakan oleh blogger.
Alasan lainnya blog akan lebih kelihatan profesional,khususnya jika nanti akan dimonetize.Beberapa penyedia layanan kerjasama online (misalnya perusahaan PPC,PTR dll) menuntut blog dengan nama domain sendiri.

Custom domain itu apa sih?.....
Jika Kamu belum tahu,saya jelaskan secara simple saja;
Custom domain adalah sebuah nama untuk identitas (alamat) sebuah situs yang kita pilih sendiri .Nama Domain yang umum dikenal adalah domain TLD (Top Level Domain) atau domain tingkat ata.Domain TLD ada 2 macam,yaitu domain TLD international dan domain TLD Indonesia. Contoh domain International :seperti misalnya .com,.net,.org,.biz,.cc dll.
Contoh domain Indonesia: .co.id , .web.id dll.
Cara mendapatkan nama domain adalah dengan cara mendaftarkan sebuah nama yang unik pilihan sendiri sesuai dengan yang diinginkan kepada registran domain.Dalam hal ini kita juga bisa melalui jasa webhosting Indonesia yang sudah sangat banyak dan bertebaran dimana mana.Tentang hosting dan domain baca : Web Hosting Indonesia

Bagaimana cara untuk mengcustom domain blogspot?...
Kamu hanya perlu mempersiapkan 3 langkah mudah saja,yaitu;
1.Daftarkan nama domain kamu kepada jasa webhosting atau penyedia domain(registan)
2.Melakukan setting DNS atau managed DNS
3.Melakukan setting di managed blog blogspot

1.Mendaftarkan sebuah nama domain
Memesan sebuah nama domain pada pihak registan misalnya godaddy.com ,perusahan jasa webhosting atau langsung mendaftarkan kepada Panitia Domain Indonesia(PANDI).
Pilih Nama domain yang kamu inginkan dan tentukan juga ekstensi domainnya,misalnya .com,.net,.org,.co.id .asia dll.
Kalau untuk blog pribadi dan untuk bisnis saya sarankan untuk memilih ekstensi yang lebih cocok seperti .com,atau untuk blog organisasi maka bisa pilih .org.
Apa saja deh,,,,sesuai selera kamu, yang penting namanya unik dan belum ada yang punya,sebab jika sudah ada yang punya maka nama tersebut sudah tdk bisa didaftarkan.


2.Melakukan setting DNS atau managed DNS
Untuk melakukan managed DNS,kadang pihak hosting mau membantu secara gratis.Namun lebih baik Kamu coba sendiri saja dulu agar lebih paham apa itu setting DNS.
Pertama   login kedalam managed DNS domain kamu terlebih dahulu,disana Kamu akan menemui cpanel untuk pengaturan pointing DNS .Disana ada Arecord,Cname record,NS record,MXrecords,dll.
Untuk setting DNS untuk custom domain pada blogspot,kamu hanya perlu pointing 2 record saja yaitu A record dan C name record.
A record yaitu untuk mengarahkan DNS kepada ip server blogger.com
Cname record untuk megarahkan subdomain www server google.

Berikut cara penyetelan (managed DNS) masing masing record
Gambar screenshot berikut mungkin berbeda untuk tiap jasa hosting,akan tetapi pada intinya sama saja.Hanya style nya saja yang berbeda kok,jadi tak perlu bingung.. :D

A.Setting A record
Ini berguna agar jika pengunjung blog kamu mengetikkan alamat (domain) blog kamu tanpa www masih tetap bisa masuk.Masukkan (4) ip server blogger,jadi add record sebanyak empat kali untuk masing masing ip berikut:

216.239.32.21

216.239.34.21

216.239.36.21

216.239.38.21

Berikut urut urutannya:

1.Add Arecord
2. Destination IPV4 Masukkan ip google yang ada empat (diatas) satu dulu yang urutan pertama.
3.TTL pakai default (biasanya sudah terisi)
4.Klik Add Record
(Host Name biarkan kosong)

Ulangi Add Arecord sebanyak ip yang saya sebutkan diatas (ada 4 ip adress),dan hasilnya akan seperti gambar dibawah ini.

Jika sudah beres,lanjutkan untuk memasukkan point CNAME record nya.

B.Setting Cname record
1.Add CNAME Record
2.Host Name: masukkan www
3.Value: klik cekbox yang bawah dan masukkan ghs.google.com
4.TTL: isi sesuai default
5.Klik Add Record

Sampai disini sudah selesai untuk urusan managed DNS nya,lanjutkan setting ke dalampanel  blog blogger Kamu.

3.Melakukan setting di managed blog blogspot

1.Pilih blog blogspot Kamu mana yang akan di custom domain,kemudian pilih setting > penerbitan > Lihat kepada Alamat blog.
2.Kilk tambah domain khusus

3.Klik Alihkan ke setelan lanjut

4.Masukkan nama domain baru Kamu lengkap dengan www

5.Klik Simpan
(Jika domain kamu tidak bisa diakses tanpa www,silahkan rubah kedalam tampilan interface  lawas dan centang pilihan "Redirect ke www.domainkamu.com") dan simpan.

6.Nah sekarang proses customisasi domain blogspot.com kamu sudah selesai,kamu tinggal  menunggu resolve selesai secara otomatis .
Proses menunggu ini bisa berlangsung 2x24 jam menurut google,namun pengalaman saya sendiri hanya menunggu sekitar 1 jam saja domain custom sudah bisa konek.

Keterangan lain lain
Tidak perlu khawatir kehilangan pengunjung dengan mengcustomisasi blogspot,karena pengungunjung yang mengakses alamat blogspot sebelumnya akan otomatis teredirect ke alamat custom domain baru kamu.
Akan tetapi lebih baik mengcustom domain untuk blog yang relatif masih baru,karena semuanya akan lebih baik jika dimulai semenjak dari awal.

Selamat mencoba,dan semoga sukses!