Apakah MSG itu berbahaya

6/29/2012 0
Apakah MSG itu berbahaya | Vitsin berbahaya

MSG atau penyedap rasa dan banyak juga dikenal dengan vetsin/micin bisa membuat rasa sayuran atau lauk pauk jadi lebih sedap.Sebagian orang banyak yang merasa kurang afddol jika masakan tanpa dibumbui MSG. Namun akhir akhir ini, MSG banyak dikhawatirkan akan menimbulkan bahaya kesehatan bagi penggunanya.Dan sampai saat ini masih menjadi bahan perdebatan apakah MSG itu aman atau tidak.

Apa sih MSG itu?
Apakah MSG itu berbahayaMSG berupa seperti bubuk berwarna putih yang cepat larut dalam air liur. Setelah larut, MSG ini akan terurai di dalam tubuh menjadi natrium dan glutamat. Glutamate adalah asam amino nonesensial yang bisa ditemukan di hampir semua protein, dan menurut Food and Drug Amerika Serikat, MSG ini dikatakan sebagai bahan makanan yang aman.

Salah satu  Kontroversi MSG in datang dari dari seorang penulis buku Excitotoxin - The Taste That Kills, Russle Blaylock, bahwa MSG ini bisa  mematikan sel-sel otak, memperburuk gangguan syaraf, penyebabkan penyakit parkinson, autisme, ADD, serta meningkatkan pertumbuhan sel kanker. Ulasan yang menghebohkan ini kemudian sampai di telinga masyarakat ,tak ayal lagi sebagian besar masyarakat akhirnya takut memakai MSG dalam setiap menu masakannya.

Benarkah MSG itu benar berbahaya?
Sebelum menjawab pertanyaan di atas, mari kita perkenalkan konsep umami. Mungkin Anda pernah mendengar kata 'umami' akhir-akhir ini. Namun apakah umami itu?

Umami adalah satu istilah dari dari bahasa Jepang, yang artinya rasa gurih. Istilah ini ditemukan oleh profesor Kikunae Ikeda. Munculnya konsep ini disebabkan karena, setiap manusia memiliki reseptor pada lidahnya atas berbagai rasa, seperti rasa manis, pahit, asin, asam, dan yang terbaru adalah rasa gurih. Masing-masing reseptor akan beraksi setiap kita memasukkan makanan ke dalam mulut.

Konsep umami sendiri sudah dikenal sejak tahun 1908, namun baru diperkenalkan pertama kali di dunia melalui sebuah simposium di Hawaii sekitar 1985 silam. Para peneliti kemudian menjelaskan rasa umami ini sebagai perpaduan dari glutamat dan nucleotides.Pada awalnya, Profesor Ikeda menemukan bahwa rasa gurih itu melalui kaldu dari rumput laut kombu. Kemudian, dalam penelitiannya ia menemukan bahwa jamur shiitake juga mengandung rasa gurih yang dapat ditambahkan pada makanan.
Di negara China sendiri, konsep umami ini dikembangkan dengan cara yang berbeda. Di sana, rasa gurih pada makanan ditemukan saat kol dicampurkan dalam menu sup ayam. Sedangkan, orang Italia, menemukan rasa gurih makanan pada saat menambahkan keju Parmesan, saus tomat atau jamur pada makanannya. Dan di sinilah awal mula MSG itu berkembang lewat bahan-bahan makanan alami lainnya.

MSG atau Monosodium glutamate
Banyak disebut juga sodium glutamate  yaitu bahan perasa yang dikembangkan dari asam glutamat. Terbentuk secara alami dari asam amino non esensial, dan rasanya mirip dengan rasa gurih (umami). MSG ini kemudian dikembangkan dari berbagai sumber bahan makanan dan ada diolah kembali dalam bentuk bubuk sebagai penambah rasa. Ada yang terbuat dari tetes tebu, ada yang dari sari daging pilihan, dan lain banyak lagi.

Amankah MSG dikonsumsi?
FDA dan badan POM sendiri mengatakan bahwa pengonsumsian MSG ini aman. Dalam proses pembuatannya sudah melewati tes-tes kimiawi yang aman untuk tubuh.

Apakah anda masih merasa ragu dengan pemakaian MSG buatan ini?
Jika anda Ragu, Anda bisa membatasi untuk penggunaan MSG buatan ini dalam setiap makanan. Anda bisa memanfaatkan konsep umami dan mengambil dari bahan makanan di sekitar Anda, seperti dari udang, tomat, jamur, daging ayam, daging sapi seperti yang pernah dilakukan nenek moyang terdahulu.
Menurut Anda?...
Bagaimanakah pendapat Anda?

Kegiatan yang meningkatkan gairah seksual atau libido

6/29/2012 0
Agar gairah dan kehidupan seksual selalu terjaga,silahkan menjalankan tips tips berikut.Kehidupan seksual yang baik,termasuk kunci sukses membina rumah tangga.

Beberapa Kegiatan yang meningkatkan gairah seksual atau libido.

Berlatih kebugaran

Kegiatan yang meningkatkan gairah seksual atau libidoJika Anda ingin menjadi "berdarah panas," dengan meningkatkan sirkulasi Anda. Kebugaran fisik dapat meningkatkan aliran darah, yang secara teori dapat membuat seks lebih menyenangkan karena gairah seksual bagi pria dan wanita itu melibatkan peningkatan aliran darah ke daerah kelamin.
Latihan meningkatkan endorfin, yang dapat mengangkat suasana hati Anda, dan dapat meningkatkan energi Anda. memiliki tubuh yang menjadi kencang membuat sebagian orang merasa lebih seksi.







Makan makanan yang sehat
Kegiatan yang meningkatkan gairah seksual atau libido
Arteri tersumbat dengan lemak jenuh tidak membawa darah yang banyak ke area genital agar gairah. Oleh karena itu erat hubungannya antara penyakit jantung dan disfungsi ereksi.

Berat badan yang berlebih juga mengacaukan dengan hormon Anda. "Obesitas dapat menggeser keseimbangan antara estrogen dan testosteron," kata Michael Krychman, MD, eksekutif direktur Pusat Southern California untuk Kesehatan Seksual dan Kedokteran ketahanan hidup di Newport Beach, California.

Nutrisi untuk tubuh dapat berpengaruh juga. Sebagai contoh,kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan libido rendah. (Makan brokoli Anda!)Baca: Makanan yang meningkatkan libido-gairah seksual

Management stres yang baik

Kegiatan yang meningkatkan gairah seksual atau libido
"Bagaimana dengan rencana liburan yang sederhana? Bagaimana anda berkomunikasi dengan pasangan Anda?"...
Menurut Irwin Goldstein MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor kepala dari The Journal of Sexual Medicine. "Orang terlalu banyak bekerja dan stres, dan terlalu banyak bekerja ,akan menjadikan kehidupan seks yang buruk."
Luangkan waktu sedikit untuk berlibur,melepas stress dan perbanyak komunikasi yang baik dengan pasangan.

Makanan yang meningkatkan gairah dan fungsi seksual

6/29/2012 0
Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi seksual
Jika anda ingin menjadi lebih bergairah lagi dalam kehidupan seksual anda.Makanan dapat membantu Anda mengatur suasana hati.Tidak ada yang lebih baik daripada makan malam.
"Ada semakin banyak bukti bahwa beberapa vitamin dan komponen dalam makanan dapat meningkatkan fungsi seksual dan pengalaman seksual," kata Jennifer R. Berman, MD, direktur Pusat Kesehatan Perempuan Berman, di Beverly Hills, California

Berikut adalah beberapa bahan makanan yang telah pemain utama dalam sejarah afrodisiak dan pengetahuan, dan juga memiliki ilmu pengetahuan modern yang mendukung.

Makanan yang meningkatkan gairah dan fungsi  seksual


Alpokat

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi  seksualSuku Aztec menyebutnya sebagai avokad (testis) karena bentuknya yang mirip mirip. Alasan ilmiah mengapa alpukat sebagai afrodisiak adalah bahwa mereka kaya akan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh, membuat apukat baik untuk jantung dan arteri Anda. Apa pun yang bisa membuat jantung berdetak kuat maka akan membantu menjaga darah yang mengalir ke semua tempat seluruh tubuh.Pria dengan penyakit jantung dua kali lebih mungkin untuk menderita disfungsi ereksi (DE)

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi  seksual




Almond

Almond telah lama diakui dapat meningkatkan gairah seksual,bertindak sebagai stimulan seksual, dan membantu kesuburan. Seperti asparagus,almond merupakan bahan padat nutrisi dan kaya akan mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi, seperti seng, selenium, dan vitamin E. "Seng membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual , "kata Dr Berman. "Kami tidak benar-benar memahami mekanisme di balik itu, tapi kami tahu itu bahwa itu memang bekerja."

Strawberry

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi  seksual
Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa pria menemukan perempuan lebih seksi jika memakai warna yang merah, dibandingkan dengan warna-warna dingin seperti biru atau hijau. Stroberi juga merupakan sumber yang sangat baik asam folat, vitamin B yang membantu menangkal cacat lahir pada perempuan dan, menurut penelitian University of California, Berkley, strawberry dapat dikaitkan dengan jumlah sperma yang tinggi pada pria.







Seafood

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi  seksualMeskipun mereka tekstur licin dan berlendir, tiram mungkin yang paling terkenal sebagai afrodisiak. Mereka juga salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido.Jenis-jenis makanan laut lain juga dapat bertindak sebagai aphrodisiacs. Ikan seperti salmon liar dan ikan haring mengandung asam lemak omega-3, yang penting untuk kesehatan jantung




jeruk

Makanan yang baik untuk meningkatkan gairah dan fungsi  seksualSetiap buah tropis seperti berbagai jenis jeruk ,yang super kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat-yang semuanya penting bagi kesehatan reproduksi pria. Nikmati salad romantis yang digabung dengan jeruk, seperti jeruk bali merah muda atau jeruk mandarin, atau menggunakan pembalut dibuat dengan lemon dan jeruk nipis.

Manfaat cinta bagi kesehatan

6/29/2012 0
Manfaat cinta bagi kesehatan

Manfaat cinta untuk kesehatanMengapa Cinta Baik untuk Kesehatan Anda?..
Pernikahan dan hubungan jangka panjang akan menunjang kesehatan, tapi pria dan wanita tidak mendapat manfaat yang sama

Apakah pernikahan baik untuk kesehatan Anda? Secara umum, penelitian telah menunjukkan jawaban "ya".
Orang yang sudah menikah akan hidup lebih lama, karena memiliki akses lebih baik kepada perawatan kesehatan, menikmati kehidupan seks yang lebih memuaskan, sedikit mengalami stres, hidup dengan gaya hidup sehat, dan memiliki tingkat lebih rendah dari penyakit jantung, diabetes, dan depresi dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang masih lajang.

Namun pria dan wanita tidak mendapatkan manfaat yang sama satu dengan lainnya. Kehidupan seks memungkinkan  peningkatan yang  lebih untuk  seorang wanita setelah menikah, misalnya, risiko seorang wanita untuk depresi cenderung akan menurun lebih banyak dari pasangannya jika dalam hubungan jangka panjang (married).

Wanita dan pria dapat memetik beberapa manfaat kesehatan hanya jika sudah hidup bersama, atau bahkan dengan berada dalam hubungan jangka panjang yang stabil,.

Pernikahan menawarkan manfaat kesehatan utama: 
Kehidupan yang lebih panjang. 
Dibandingkan dengan rekan-rekan mereka tidak menikah, orang yang menikah memiliki masa hidup rata-rata lebih lama dan secara drastis kurang mungkin untuk meninggal pada usia dini.

Hubungan antara perkawinan dan umur panjang jauh lebih kuat diantara suami dari istri, namun. Sebuah studi 2007 yang mengamati tingkat kematian di antara orang Eropa berusia di atas usia 40 menemukan bahwa,tingkat kematian itu dua kali lebih tinggi pada pria yang belum menikah dari pada pria yang menikah. Perbedaan angka kematian jauh lebih sederhana antara perempuan yang belum menikah dan sudah menikah.

Pernikahan ini sangat baik dalam menangkal kecelakaan fatal, kekerasan, dan dapat menangkal bencana  yang lebih sering terjadi pada orang muda, Kata Michael Murphy, PhD, seorang profesor demografi di London School of Economics dan penulis sejak tahun 2007.
Pria tampaknya mendapat manfaat usia harapan hidup yang lebih dari sebuah perkawinan daripada wanita.
Faktor tertinggi beresiko terkena diabetes tipe 2

Faktor tertinggi beresiko terkena diabetes tipe 2

6/29/2012 0
Faktor tertinggi beresiko terkena diabetes tipe 2 .

Diabetes adalah penyakit yang layak untuk diwaspadai,karena jika sudah terlanjur menderita maka tidak akan bisa disembuhkan.Penderita diabetes hanya dapat menghambat kadar gula darah secara rutin jika tidak gula darah akan terus meninggi.

Kenalilah beberapa faktor beresiko terkena diabetes tertinggi dari health.com berikut.

Faktor risiko yang tidak dapat dirubah

Riwayat keluarga.
Jika Anda memiliki orangtua, saudara, atau saudara perempuan penderita diabetes tipe 2, maka Anda memiliki kesempatan ikut terkena yang lebih besar.


Umur.
Risiko untuk menderita pradiabetes dan diabetes tipe 2 akan meningkat seiring dengan usia. Biasanya, anak yang mendapatkan diabetes tipe 2 memiliki riwayat keluarga dengan penyakit diabetes, kelebihan berat badan, dan fisik yang kurang aktif.

Ras dan etnis.
Amerika afrika, Hispanik, penduduk asli Amerika, Asia Amerika, dan Kepulauan Pasifik memiliki resiko lebih tinggi dari ras kulit putih untuk diabetes tipe 2.

Sejarah diabetes gestational,wanita yang memiliki bayi dengan berat lebih dari 4kg
Wanita yang telah menderita diabetes gestational atau yang memiliki bayi besar berisiko tinggi untuk mendapat diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Berat  kelahiran rendah.
Orang yang beratnya kurang dari 5,5 lb (2,5 kg) saat dilahirkan lebih mungkin untuk mendapat diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Faktor risiko yang dapat diubah

Kelebihan berat badan. 
Mengurangi berat badan dengan mmembentuk badan yang sehat dapat menurunkan risiko Anda.
Tidak mendapatkan cukup berolahraga.
Meningkatkan aktifitas olahraga  dapat membantu tubuh Anda mengontrol kadar gula darah.
Makan makanan yang tidak sehat. 
Merubah pilihan untuk menu makanan sehat adalah penting untuk menghindari diabetes.

Masalah kesehatan lainnya dapat menempatkan Anda pada risiko untuk diabetes tipe 2. Ini juga terkait dengan obesitas dan kurangnya aktivitas fisik:
Polycystic ovary syndrome (PCOS)
Ketidakseimbangan hormon yang mengganggu ovulasi normal.
Metabolik sindrom.
Sekelompok temuan fisik yang abnormal yang berhubungan dengan metabolisme tubuh.
Pradiabetes. 
Mendapat pradiabetes berarti bahwa Anda beresiko untuk diabetes tipe 2. Sangat penting untuk mendapatkan pengobatan. Jika kadar gula darah Anda berada dalam kisaran dari 100 mg / dL menjadi 125 mg / dL, Anda akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Baca juga : Jangan sering duduk terlalu lama

Bahan makanan yeng mengandung omega 3 | Manfaat Omega 3

6/29/2012 0
Bahan makanan yeng mengandung omega 3 | Manfaat Omega 3

Bahan makanan yeng mengandung omega 3 | Manfaat Omega 3 Omega-3, adalah nutrisi penting yang dibutuhkan bagi pembentukan sel sel otak, mata, dan sistem saraf pusat.Omega 3 banyak terdapat pada ikan.
Rutin mengonsumsi ikan yang kaya nutrisi juga dapat mengurangi risiko dari penyakit jantung.

Omega-3 memuat kandungan asam eicosapentaenic (EPA) dan asam docosahexanoic (DHA). Banyak penelitian yang secara langsung mengaitkan bahwa ikan sangatlah bermanfaat bagi ibu menyusui karena dapat meningkatkan perkembangan kognitif (memori dan kinerja) pada anak-anak sampai usia tiga tahun. Meskipun belum ada studi yang memadai dan tuntas, makan ikan dapat memberikan dampak positif bagi pengembangan masa kanak-kanak.

Karena dapat meningkatkan perkembangan memori dan kinerja inilah kenapa omega 3 banyak dikatakan bisa meningkatkan kecerdasan otak.

Harap diketahui bahwa konsumsilah ikan yang dianggap aman untuk dimakan.Jenis ikan yang kaya akan kandungan Omega-3 antara lain salmon, hering dan cod.
Omega 3 memang banyak terdapat pada ikan,meskipun terbanyak namun masih ada bahan makanan lain mengandung omega 3 selain ikan.

Berikut bahan makanan mengandung omega 3
Yaitu kenari, butternut, beechnut, dan granola. Selain itu ada produk-produk susu yang baik untuk dikonsumsi, seperti keju mozzarella dan susu (atau lemak susu 3,25 persen)
Omega-3 juga ada dalam buah-buahan dan sayuran seperti stroberi, blackberry, blueberry, jambu biji, lemon mentah (dengan kulit), kacang, kembang kol, selada, kecambah, brokoli, biji lobak dan bayam. Rempah-rempah yang kaya omega-3, yakni kemangi segar, oregano kering, cengkeh, dan minyak canola.

Referensi: http://www.tipscaramanfaat.com/
Zodiak cinta 2012

Zodiak cinta 2012

6/29/2012 0
Zodiak cinta 2012
Aries 2012
Tahun 2012 ini kehidupan dan emosi Aries lebih stabil daripada tahun sebelumnya. Jika untuk aries yang sudah memiliki pasangan berusahalah untuk tetap menjaga komunikasi supaya teap terbuka satu sama lain.Jangan menyimpan sesuatu yang bisa mengganjal,bicarakan baik baik apa yang tersimpan dan terbuka agar hugungan tetap langgeng.

Untuk yang masih Single, di pertengahan tahun ini ada potensi akan menemukan jodoh. Di pertahankan saja hubungan Anda dengan seseorang yang membuat anda merasa nyamanmerasa nyaman.Beberapa diantara aries hubungan pertemanan bisa menjadi cinta.

Taurus 2012
Bagi Taurus yang sudah memiliki pasangan,6 bulan pertama dari hubungan kalian akan dilanda permasalahan yang cukup serius.Permasalahan ini cukup serius sehingga memberikan tekanan cukup besar bagi hubungan kalian berdua. Jangan mendengarkan pendapat orang ketiga,karena permsalahan ini hanya menyangkut kesalah pahaman saat berargumentasi.

Bagi yang Single Taurus sangat mudah mendapat teman untuk tahun ini. Demikian halnya dalam membangun sebuah hubungan,di akhir tahun ini Taurus akan lebih serius untuk berpikir  menjalin hubungan dengan seseorang yang sudah dikenal dekat.

Gemini 2012
Gemini lebih mudah percaya dan jatuh cinta pada seseorang yang dekat dengannya.Namun hindarilah debat yang terlalu serius, terlalu menuruti rasa penasaran dan rasa ingin tahu bisa  menyeret pada masalah dalam hubungan asmara.

Bagi Gemini yang masih single, dua bulan terakhir di tahun 2012 masalah soal asmara bisa diselesaikan teka tekinya. Pada 6 bulan pertama banyak masalah dan cobaan yang membuat Gemini tertekan. Namun, secara keseluruhan, pada tahun 2012 banyak kejutan menyenangkan.

Cancer 2012
Cancer sangat fleksibel dan mampu beradaptasi dengan baik pada lingkungan di sekitarnya. Di tahun 2012 ini, mereka tidak akan bertemu banyak kesulitan saat akan memulai hubungan baru dan komitmen serius. Namun masalah keluarga akan mengganjal langkah Cancer yang pada akhirnya membuat mereka menunda untuk melangkah ke hubungan yang lebih serius.

Leo 2012
Bagi Leo yang sudah berpasangan, masalah yang muncul sangat berhubungan dengan komunikasi dengan pasangan. Misunderstanding seringkali muncul karena satu sama lain sama-sama gengsi untuk bertanya dan memilih untuk percaya pada opini pribadi. Single Leo mungkin harus tetap bersabar di tahun ini karena belum menemukan pasangan yang benar-benar cocok dan bisa mengerti. Namun bukan berarti Leo harus berputus asa, dan akhirnya mengabaikan penampilan, karena sebenarnya inilah saatnya untuk menata dan memperbaiki diri sebelum bertemu dengan soulmate.

Virgo 2012

Berpasangan sebaiknya lebih meluangkan waktu bagi pasangan dan tidak malah sibuk sendiri. Konflik yang muncul adalah kurangnya komunikasi dan perhatian yang akhirnya menyebabkan salah paham. Kondisi keuangan juga tidak terlalu baik di tahun ini, dan cukup berpengaruh terhadap hubungan.

Single, sebaiknya tidak terlalu mendengarkan pendapat orang lain dan bergantung pada penilaian mereka. Namun hal ini akan menjadi problem terbesar sepanjang tahun. Bagaimana cueknya Virgo, pendapat orang lain ternyata sangat berpengaruh dan mudah membuat tertekan.

Libra 2012

Baik Libra yang berpasangan maupun single, tahun ini berusahalah untuk lebih interaktif dengan pasangan. Kesalahpahaman yang terjadi karena Libra terlanjur sering berkomunikasi secara sepihak, sehingga terkadang persepsi yang ditangkap pasangan berbeda. Konflik akan muncul sepanjang awal tahun dan akan memudar di akhir tahun.

Scorpio 2012
Tahun ini Scorpio sebaiknya mengendalikan emosi serta kecemburuan untuk menghindari permasalahan besar dalam hubungan. Hindari juga memikirkan hal-hal negatif termasuk menyimpan dendam.

Berpasangan sebaiknya tidak berpikir negatif dan berargumen keras dengan pasangan. Berikan perhatian lebih kepada pasangan. Keterbukaan dan kejujuran adalah kunci agar hubungan tetap langgeng di tahun ini. Membuang gengsi sangatlah penting terutama saat menyadari bahwa diri sendiri yang salah.

Sagitarius 2012

Frustasi dan tekanan yang cukup besar menyapa Sagitarius di tahun ini, terutama di dua bulan pertama awal tahun. Positifnya adalah, Sagitarius dapat tetap optimis dalam keadaan terburuk sekalipun. Bahkan saat harus putus cinta, Sagitarius tetap dapat berpikir positif serta menyemangati diri untuk tetap fokus pada hal yang dilakukan.

Single, sebuah kesempatan bertemu dengan jodoh akan datang di tahun ini. Tetap bersikap optimis dan berpikir positif saja.

Capricorn 2012
Banyak orang mengagumi dan menghormati Capricorn dalam hal membina hubungan baik dengan keluarga maupun sahabat. Sikap dan pembawaan yang persuasif membuat Capricorn mudah diterima segala lapisan dan disukai. Pun demikian, masalah akan dialami Capricorn terkait dengan ketidaksabaran dalam segala hal. Ingin segala sesuatu instant dan cepat membuat Capri jadi mudah meledak.

Aquarius 2012
Baik single maupun berpasangan, sebaiknya tahun ini tidak mengikuti ego diri dan meluangkan waktu yang jauh lebih banyak untuk pasangan. Usaha untuk berkomunikasi sangatlah penting mengingat Aquarius bukanlah tipe orang yang peka terhadap hal ini.

Single akan bertemu dengan orang yang spesial di tahun ini, namun sangat penting untuk memberikan perhatian dan effort lebih dalam hubungan yang akan dibangun agar hubungan dapat berlanjut ke tingkat yang lebih serius. Tidak ada masalah yang terlalu besar di tahun ini, hanya saja memang Aquarius harus lebih menekan ego sendiri.

Pisces 2012
Komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan, yang sangatlah penting dan harus dimaintain agar hubungan dapat berjalan baik. Sayangnya di tahun ini Pisces kurang bisa mengendalikan emosi dan seringkali terlalu mudah emosi. Agar dapat menikmati tahun ini dengan menyenangkan, sangatlah penting bagi Pisces untuk mengendalikan mood dan emosi.

Sumber
Contoh surat lamaran kerja

Contoh surat lamaran kerja

6/29/2012 0
Contoh surat lamaran kerja berikut sebagai contoh saja,kamu bisa mengembangkannya sendiri.Bagaimanakah surat lamaran kerja yang baik itu?....
Tulislah dengan rapi jika menggunakan tulisan tangan,tidak terlalu berbelit belit,jelas dan enak dibaca.Berikan data dengan lengkap dan benar kalau ada lampirkan beberapa surat referensi kerja(pengalaman kerja).
Isi surat lamaran yang kurang meyakinkan bisa disortir lho?,,makanya hati hati saat membuat surat lamaran kerja.
Baiklah simak saja contoh dari surat lamaran kerja berikut,dan jika nanti dipanggil dalam wawancara,maka ikutilah tips saat wawancara kerja,

Baca: Tips Wawancara agar diterima kerja.

Wawancara adalah saat yang sangat menentukan,persiapkanlah baik baik agar nanti tidak termakan oleh pertanyaan jebakan.


Malang,20 juni 2012


Hal : Lamaran Pekerjaan



Kepada Yth.,
HRD  PT.Jaya Sekali
JL. Surabaya no 13
Di Malang     









Dengan Hormat,
Sehubungan dengan informasi lowongan pekerjaan dari perusahaan yang Bapak/Ibu Pimpin dari iklan yang dimuat pada surat kabar harian Malang Post.Dengan ini saya mengajukan diri untuk posisi pekerjaan  yang ditawarkan oleh perusahaan yang Bapak/Ibu Pimpin tersebut.

Berikut ini data diri Saya,
  • Nama: Andika
  • Alamat: Jalan Mawar nomer 40 Malang
  • Tempat tanggal lahir: Malang 12 April 1996
  • Pendidikan terakhir: Diploma 1
  • Status: Belum menikah
  • Telepon: (0341) 33344455

Sebagai Bahan Pertimbangan,Bersama ini pula Saya lampirkan:
  • 1.Pas foto 4x6 sebanyak 3 lembar
  • 2.Daftar Riwayat Hidupsebanyak 1 lembar
  • 3.Salinan Ijazah terakhir sebanyak 1 lembar
  • 2.Salinan Kartu Tanda Penduduk sebanyak 1 lembar
  • 3.Salinan Surat Keterangan Kelakuan Baik  dari Kepolisian sebanyak 1 lembar
  • 2.Salinan  Hasil cek kesehatan sebanyak 1 lembar
  • 6.Salinan Surat Pengalaman Kerja dari PT Jaya sekali sebanyak 1lembar
  • 7.Salinan Surat Pengalaman Kerja dari PT Jaya Sentosa sebanyak 1lembar

Saya berharap sekali Bapak/Ibu Pimpinan untuk memberikan kesempatan kepada saya untuk wawancara,sehingga saya bisa  menjelaskan secara terperinci tentang semua  potensi yang ada pada diri Saya.
Demikianlah surat lamaran ini saya buat, dan terima kasih atas perhatian Bapak/Ibu Pimpinan.

Hormat saya,

~Andika__

(Andika)


Demikianlah semoga bermanfaat,dan semoga sukses!