Masa menopause adalah masa yang secara alami akan dijalani oleh wanita,namun bisa jadi hal ini sangat menakutkan bagi sebagian kaum wanita.Para Wanita pasti ingin agar masa menopouse tersebut dapat ditunda sedapat mungkin.
Sebenarnya dapat ditunda dengan cara mengubah kebiasan dan gaya hidup kepada yang lebih sehat.Termasuk membiasakan diri mengkonsumsi makanan makanan yang diyakini dapat menunda menopouse.Berikut adalah cara alami menunda menopause,sangat sederhana sebenarnya ,namun cukup efektif untuk Anda.
1. Rajin berolahraga.
Dengan olahraga teratur, maka siklus masa ovulasi akan datang secara berkala sesuai jadwal alaminya. Ini akan membuat organ reproduksi Anda sehat dan masalah menopause dini tak akan terjadi.
2. Jangan merokok.
Merokok membuat peredaran dan sirkulasi darah menjadi terhambat. Akibatnya, pasokan darah ke organ reproduksi pun terganggu. Ini mengakibatkan menstruasi dan masa menopause lebih cepat datang.
3. Makanan yang mengandung antioksidan.
Makanan dengan kadar antioksidan tinggi seperti buah-buahan, brokoli, paprika, zaitun, membuat proses penuaan dini terhambat. Ini berakibat juga pada tertundanya masa menopause.
4. Hormon fitoestrogen.
Fitoestrogen mampu membuat produksi hormon estrogen dalam tubuh wanita meningkat. Ini berakibat kemunculan masa menopause yang juga bakal tertunda. Fitoestrogen dapat dijumpai di jenis makanan seperti kacang kedelai dan gandum, juga gandum hitam.
Mulailah mengubah kebiasaan dan gaya hidup Anda sekarang juga,jika ingin menunda masa menopouse.
- FBS - DAFTAR SEKARANG, MUMPUNG ADA BONUS 100% / DEPOSIT
- Broker terbaik Pakai Robot
- Broker Forex Deposit Terbaik - CEPAT bisa via ATM BANK LOKAL
- Broker Forex Server Tercepat no requote
- DAFTAR DISINI, REBATE OTOMATIS 1,5 PIPS/CLOSE TRANSAKSI!!!
- Forex Untuk Pemula Target puluhan $$ perhari
- Keunggulan FBS FX Broker - Server No-Requote - Leverage 1 :2000
yakiniaku.com | manfaat-kesehatan.com
Artikel Terkait Cara Alami Menunda Menopouse
Yang Harus dihindari saat hamilYang Harus dihindari saat hamil | 8 hal yang tidak boleh saat hamil untuk kebaikan janin dan ibu
Inilah saat yang palin
Berdandan ala tokoh Anime JepangBerdandan ala tokoh Anime Jepang
Adalah Anastasiya Shpagina lebih dikenal dengan Fukkacumi, gadis 19 tahun asal Ukraina
Ciri mengandung anak laki lakiCiri mengandung anak laki laki
Terkadang dalam sebuah keluarga masih memprioritaskan salah satu jenis kelamin untuk kel
10 Wanita terseksi Dunia 201210 Wanita terseksi Dunia 2012
Tahun 2012 tinggal beberapa bulan lagi,FHM Magazine telah merilis top 100 wanita terseks
Anda pasti benci SPAM, saya juga sama.Komentar dimoderasi, SPAM akan difilter manual. NO KEYWORD ANCHOR pada NAME! .BACA Terms Of services.
Terimakasih atas komentar dan kritiknya..