Gambar Foto Vespa Modifikasi

Gambar Foto Vespa Modifikasi keren bray,,,,
Silahkan dilihat-lihat mana yang paling kamu sukai, beberapa gambar vespa modifikasi dari intertnet yang saya kumpulakan.Ada model panjang, tandem, klasik, Ada corsa, piagio, scooter,px 150 dan sebagainya.
Bagi yang suka otak atik vespa nih, lagi nyari-nyari ide buat modifikasi motor vespanya.Dari cara mengecat, cara modifikasi vespa pada foto foto berikut barangkali bisa melahirkan inspirasi buat kamu.
Walaupun ada produksi baru, vespa lawas harganya semakin mahal.Ini karena pecinta vespa dari tahun ketahun tak pernah surut.Tidak heran, jika vespa lawas/klasik bin antik dimana mana sekarang ini juga makin langka dicari.
Semakin antik semakin mahal, apalagi tahu cara modifikasi yang benar.Vespa bisa puluhan juta bray,,,okelah, silahkan dilihat gambar foto modifikasi vespa berikut, semoga menjadi inspirasi.

Cara terbaik Mengolah Makanan Kaleng

Makanan kaleng adalah pilihan praktis bagi yang tidak punya waktu banyak untuk belanja dan memasak.Memang praktis, tapi kalau terlalu sering, apalagi kurang tahu cara mengolah makanan kaleng akibatnya akan tidak baik juga bagi kesehatan.Makanan kaleng bisa bertahan berbulan-bulan dengan batasan waktu tertentu yang disebut expired.Yan tentru saja sebagian makanan yang diawetkan tentu mengandung zat kimia pengawet.
Untuk itu Anda bisa menerapkan tips ini, agar bisa meminimalkan resiko/dampak pengawet jika memanfaatkan makanan kalengan.

Berikut Cara terbaik Mengolah Makanan Kaleng:

1. Tentunya pilih kemasan kaleng yang utuh dan bagus, kemudian jangan lupa untuk selalu cek kode expirednya. Hindari makanan kalengan dengan bagian kaleng cacat dalam bentuk apapun. Kaleng yang mengelembung merupakan indikasi pembusukan dan tidak layak dikonsumsi.
2. Setelah kaleng dibuka, namun tidak habis dikonsumsi atau masih bersisa.Pindahkan segera sisa makanan ke dalam wadah bertutup dan simpan di dalam lemari es.
3. Segera buang dan musnahkan makanan kaleng yang sudah busuk, ini untuk mencegah terjadinya orang lain atau binatang mengkonsumsinya
4. Menyimpan makanan kaleng dengan tutup terbuka bisa saja dilakukan, asal disimpan di lemari pendingin selama 1-2 hari.
5. Makanan kalengan hanya dapat dimasak sekali saja, tidak untuk dimasak dan dipanaskan berulangkali karena nutrisinya akan semakin susut.
6. Cairan dalam kaleng juga mengandung nutrisi, jadi jika ingin menambahkan air sebaiknya air matang dan bersih.
7. Untuk buah - buahan kemasan dalam bentuk jus juga memiliki kandungan baik dibanding dengan sirup buah.
8. Untuk mendapatkan rasa yang optimal dan lebih terurai, makanan kalengan bisa ditambahkan dengan bahan sayur dan bumbu segar seperti cabai, tomat atau bumbu segar.
9. Biasakan selalu menambahkan bahan segar seperti sayuran segar saat mengolah makanan kalengan agar nutrisinya lebih lengkap.Selain itu agar kadar pengawet bisa berkurang perbandingannya.Ini jika makanan kalengan memungkinkan untuk itu.
10.Jangan dikonsumsi jika makanan kalengan terlihat berbuih, berjamur atau berubah warna. Karena hal ini menunjukkan makanan sudah tidak layak dikonsumsi.

Cara mencegah dan mengobati Varises

Cara mencegah dan mengobati Varises- Varises pada  kaki terjadi di seputar betis, dan terlihat berupa urat-urat halus yang menyembul. Varises bukanlah penyakit yang tergolong berbahaya, selain membuat kaki cepat pegal dan membuat tidak percaya diri. Selain itu varises bisa menjadi penyebab tidak lolos seleksi kesehatan, jika ingin mendaftar pada dinas ketentaraan atau kepolisian.

Varises merupakan kelainan pada pelebaran pembuluh darah vena (balik) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung.

Varises sebenarnya bisa dihilangkan, namun prosesnya biasanya yang akan menguji kesabaran.Untuk itu sebaiknya melakukan pencegahan, agar jangan sampai mendapati terjadinya verises pada kaki Anda.Misalnya dengan rajin berolahraga, banyak mengkonsumsi buah dan sayuran serta melakukan beberapa langkah pencegahan terhadap varises.

Faktor penyebab varises : 

• Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. 
• Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya. 
• Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. 
• Katup yang rusak membuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah. 

Cara Alami Menghilangkan Varises Pada Kaki :

Berikut ini hal yang bisa anda lakukan untuk mengobati varises secara alami atau mencegah terjadinya varises.

• Setelah beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit.Untuk yang sudah menderita varises, usahakan tidur dengan posisi seperti itu sepanjang malam.Agar darah yang menuju jantung tetap lancar. 
• Jangan keseringan berdiri terlalu lama. 
• Olahraga rutin untuk melatih otot kaki, seperti  jalan santai, jalan cepat,joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari). 
• Penting !! Jangan pernah memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. 
• Lakukan pijatan secara ringan namun teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya dengan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc. Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani. Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.

Daun Sirih untuk Obat keputihan Alami

Daun sirih sudah dipercaya turun temurun sebagai pengobatan herbal yang mujarab.Terutama untuk mengobati gangguan umum pada wanita, yaitu Daun Sirih untuk Obat keputihan Alami.
Kenapa Daun sirih bisa mengatasi keputihan?...Daun sirih di ketahui mempunyai kandungan seperti Minyak atsiri, minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula.Zat samak dan kavikol pada daun sirih juga memiliki daya mematikan kuman/antiseptik dan anti jamur.

Karena mengandung zat yang kaya khasiat obat yang cukup lengkap tersebut itulah , menjadikan daun sirih menjadi salah satu tumbuhan herbal yang paling di dimanfaatkan.
Contoh kecil, pada umumnya sabun kebersihan khusus yang dipakai wanita selalu memiliki kandungan daun sirih sebagai bahan aktiv pembunuh kuman.

Khasiat daun sirih dalam menyembuhkan keputihan pernah diuji secara klinis. Ini diungkapkan oleh Amir Syarif dari Bagian Farmakologi Universitas Indonesia. Ia mengatakan bahwa daun sirih punya khasiat yang lebih bermakna dibandingkan dengan plasebo. Pengujian melibatkan 40 pasien penderita keputihan yang tidak sedang hamil, menderita diabetes melitus, ataupun penyakit hati dan ginjal. Dua puluh di antaranya mendapatkan daun sirih, sedang sisanya diberi plasebo. Baik daun sirih maupun plasebo itu diberikan pada vagina sebelum pasien tidur selama tujuh hari. Dari 40 pasien tersebut, 22 orang mendapat pemeriksaan ulang, masing-masing 11 mendapat plasebo dan daun sirih. Hasil pengujian ini membuktikan sekitar 90,9 persen pasien yang mendapat daun sirih dinyatakan sembuh, sedangkan pada kelompok yang diberi plasebo hanya 54,5 persen saja.
Penelitian lain tentang manfaat sirih dilakukan di IPB Bogor. Ir. Nuri Andarwulan, Msi dan kawan-kawan dari Fakultas Teknologi Pertanian IPB melakukan penelitian untuk memanfaatkan limbah minyak asiri daun sirih untuk memproduksi zat antioksidan.

Dan anda pun sebenarnya bisa langsung mempergunakan daun sirih untuk pengobatan keputihan secara alami, seperti yang dilakukan oleh nenek moyang dahulu.
Mengobati keputihan secara alami dipercaya dapat menghilangkan infeksi karena jamur dan bakteri yang menjadi penyebab keputihan karena sifat antiseptik dun sirih.

Berikut adalah cara menggunakan daun sirih untuk mengobati keputihan secara alami:

- 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih
- Saat air masih hangat gunakan untuk mencuci vagina.
- Lakukan beberapa kali sehari hingga keputihan membaik.

Selain daun sirih, alternatif obat keputihan alami yang lain adalah campuran beberapa bahan berikut:
- 15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris).
- Semua bahan dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring.
- Minum airnya 2 kali sehari untuk mengobati keputihan Anda.

Masih banyak khasiat lain dari daun sirih untuk pengobatan, yaitu mengatasi bau badan dan mulut, sariawan, mimisan, gatal-gatal dan koreng.Bahkan daun sirih juga dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual.

Penjelasan tentang ilmu santet

Apakah Ilmu santet memang ada? bagaimana santet bisa dilakukan?, apa akibat yang diderita orang yang kena santet?, apa jenis jenis santet?,,
Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, berikut Penjelasan tentang ilmu santet yang dirangkum dari beberapa sumber.

Santet adalah ilmu Hikmah yang bertujuan menghancurkan musuh, seperti agar musuhnya lumpuh, buta, muntah darah, gila, rumah tangganya hancur, Jodohnya ditutup, usahanya bangkrut, mati dengan sangat menderita. Dll.

Cara yang dipakai penganut santet untuk menghancurkan musuhnya adalah dengan memasukkan berbagai benda berbahaya kedalam korbannya.Benda benda tersebut bisa dari logam tajam, kaca beling, paku berkarat, jarum, rambut atau benda apapun yang bisa membahayakan orang.

Benda -benda berbahaya tersebut dimasukkan kedalam tubuh orang dari jarak jauh dengan cara ghaib, atau cara yang tidak bisa diterima oleh akal manusia.Semakin tinggi ilmu tukang santet, maka semakin banyak pula benda yang bisa dimasukkan kedalam tubuh musuh.

Kenapa bisa benda benda berbahaya bisa dimasukkan kedalam tubuh manusia dari jarak jauh ?..
Tak lain adalah dengan bantuan JIN, bangsa makhluk halus yang hidup berdampingan dalam alam yang berbeda dengan manusia .
Bagaimana manusia bisa mendapat bantuan JIn?,,,Jin bisa melakukan apasaja untuk menyesatkan manusia, termasuk membantu memasukkan benda berbahaya kepada sasaran santet.Dalam Ilmu Hikmah, ada cara-cara tertentu untuk menaklukan Jin dan meminta bantuannya.

Dalam Alquran terdapat banyak ayat yang menceritakan tentang Jin. Diantaranya:

1. Surah Al-Hijr ayat 26 – 27:
Artinya: “Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari tanah liat yang kering kerontang yang berasal dari lumpur hitam yang diberi bentuk dan Kami telah ciptakan Jin sebelum di ciptakan manusia dari api yang sangat panas.”

2. Surah Ar-Rahman ayat 15:
Artinya: “Dia (Allah) menciptakan Jann (Jin) dari nyala api (Pucuk api yang menyala-nyala atau Maarij)”

3. Surah Al-’Araf ayat 12:
Artinya: “Engkau ciptakan aku (kata Iblis) dari api sedangkan ciptakan dia (Adam) dari tanah.”

4. Dari Hadis Nabi saw yang telah diriwayatkan oleh Muslim ra:
“Malaikat diciptakan dari cahaya, Jaan diciptakan dari lidah api sedangkan Adam diciptakan dari sesuatu yang telah disebutkan kepada kamu (tanah).”

5. Al-A’raf Ayat 72:
“Sesungguhnya ia dan pengikut-pengikutnya melihat kamu dari suatu tempat yang kamu tidak bisa melihat mereka.”

B. Asal Mula Penciptaan Jin

-Qs Al-Hijr : 26 – 27 :
“Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia (Adam) dari tanah liat kering (yang berasal) dari lumpur hitam yang diberi bentuk. Dan Kami telah menciptakan jin sebelum (Adam) dari api yang sangat panas.”

– Qs Al-Baqarah ayat 30 :
Yang artinya: “Ingatlah ketika Tuhanmu berfirman kepada para Malaikat: “Sesungguhnya Aku hendak menjadikan seorang khalifah di muka bumi.” Mereka berkata: “Mengapa Engkau hendak menjadikan (khalifah) di bumi itu orang yang akan membuat kerusakan padanya dan menumpahkan darah, padahal kami senantiasa bertasbih dengan memuji Engkau dan mensucikan Engkau?” Tuhan berfirman: “Sesungguhnya Aku mengetahui apa yang tidak kamu ketahui.”

– Qs Ar-Rahman ayat 15 :
Yang artinya : “dan Dia menciptakan jin dari nyala api.”

Jenis dan golongan Jin

Al-Jan
Jenis yang pertama ini adalah pengertian jin secara umum, yaitu jenis jin yang berpotensi seperti layaknya manusia. Jin ada yang laki-laki dan adapula yang perempuan, ada jin yang muslim dan adapula yang non muslim, jin juga membutuhkan makan, minum, tidur, bersenggama dan sebagainya. Walhasil jin pada kategori JAN tidak banyak berbeda dengan manusia pada kategori al-insan.

Al-A’mir
Biasanya disuatu tempat, dikamar mandi, dirumah atau dimanapun ada suara atau bunyian yang menirukan perbuatan manusia. Seperti halnya ada suara orang wudhu atau orang mandi, padahal dikamar mandi tersebut tidak ada siapa-siapa. Hal ini boleh jadi adalah perbuatan jin pada kategori AL-A’MIR. Maka biasanya orang menyebutnya sebagai setan tek-tek. Karena memang jenis jin ini suka menirukan perbuatan atau kebiasaan manusia, dengan maksud menakut-nakuti.
Al-A’mir juga terkadang mengikuti orang yang sedang membaca, bernyanyi dan sebagainya atau mengikuti orang yang sedang shalat dibelakangnya. Meskipun demikian kita tidak usah takut, karena bisa saja dia tidak jahat, hanya karena ingin menjadi mak’mum atau ingin belajar membaca atau menyanyi.

AL-Ifrit
Ifrit adalah jenis jin yang berpotensi sebagai pembantu ataupun khodam bagi manusia. Dalam hal ini ada ifrit yang muslim dan baik, yang tentunya bisa menjadi khodam pada manusia yang muslim dan baik pula. Adapula ifrit yang berprilaku jahat dan kafir yang dimanfaatkan oleh para tukang sihir dan dukun, seperti ifrit-ifrit yang bekerjasama dengan pesihir terkemuka luar negeri seperti “David Caverfil”.

Al-Arwah
Jenis jin yang keempat inilah yang sering dan biasa menggoda manusia, terkadang al-arwah menjelma dirinya sebagai orang tua kita yang telah meninggal atau sebagai dedemit dan sebagainya. Sehingga dapat mengelabuhi sebagian masyarakat kita dan menakut-nakuti mereka yang mempercayainya. Sebenarnya jenis jin al-arwah ini termasuk golongan jin yang sangat kuat dan sangat nakal. Disebutkan paling kuat karena mereka dapat menjelma dirinya menjadi apa saja dengan mengerahkan kekuatan ilmu yang dimilikinya dan disebut nakal karena sering menggoda dan menakut-nakuti manusia. Jika diibaratkan manusia, maka jenis jin dari golongan Al-arwah semacam preman yang suka usil terhadap masyarakat setempat dan terutama kepada perempuan sendirian dijalanan.

As-Syaiton
Berbeda dengan al-arwah, as-syaiton adalah jenis jin yang selalu menggoda manusia dari segi keimanan, kerohanian dan kejiwaan.
As-syaiton sangat berbahaya dibandingkan  jenis jin lainya, karena as-syaiton merasuk kedalam hati manusia untuk membisikan kekafiran, keingkaran dan kejahatan. Dalam surat an-naas dijelaskan bahwa bukan hanya jin jahat dan ingkar yang termasuk dalam golongan as-syaiton, manusia yang yang berprilaku dzalim dan lalai termasuk dalam kategori ini.
Mengenai hal ini ada sebagaian ulama yang berpendapat bahwa setan adalah sebuah sifat jahat dari manusia dan jin. Jadi yang disebut setan/syaiton adalah bukan berupa wujud/makhluk tersendiri, melainkan sebuah sifat atau perbuatan dari makhluk Jin ataupun Manusia.

– Kelompok Jin
Jin juga seperti manusia yang ingin melanjutkan keturunan dan hidup berkelompok-kelompok. Suku dan kelompok Jin sangat banyak dan berbicara dalam berbagai dialek dan bahasa. Ada beberapa ulama membagi Jin ke beberapa kelompok, diantara adalah kelompok yang menunggu kubur, kelompok yang menunggu gua, kelompok yang menunggu mayat manusia, kelompok yang menunggu hutan, kelompok yang menunggu bukit tinggi, kelompok yang menunggu air mata air, grup yang menunggu danau, kolam, teluk, kuala, pulau dan sebagainya.

– Jin, Ifrit, Setan dan Iblis
Jin, Ifrit, setan dan Iblis adalah merupakan bagian dari golongan Jin, hanya saja tugas dan fungsi mereka yang berbeda. Jin sebagaimana yang telah dijelaskan di atas adalah sejenis mahkluk Allah yang tersembunyi dan tidak terlihat oleh manusia. Pengetahuan mereka lebih luas dan sangat panjang usianya.

Sedangkan Ifrit adalah golongan Jin yang sangat kuat dan pandai menipu serta sangat busuk hati terhadap manusia. Golongan ini sangat sombong dan durhaka kepada Allah.
Iblis dan setan juga terdiri dari golongan Jin dan mereka adalah kaum Jin yang sangat sombong lagi durhaka, pengacau dan menjadi musuh utama manusia dan mendapat kutukan Allah hingga hari kiamat.

Sebagaimana Firman Allah:
“Iblis menjawab: Sebab engkau telah menghukum saya dengan tersesat, saya akan mencegah halangi mereka dari jalan Mu yang lurus. Kemudian saya akan mendatangani mereka dari depan dan dari belakang mereka, dari kanan dan kiri mereka. Engkau tak akan menemukan kebanyakan dari mereka bersyukur (taat).”

Beberapa ulama berpendapat bahwa Azazil itu bukanlah nenek moyang Jin, sebenarnya ia adalah Jin yang paling abid dan alim di kalangan Jin yang diangkat menjadi ketua ahli-ahli ibadah kepada Jin dan Malaikat. Dia menjadi angkuh dan diri di atas keilmuan, ketakwaan dan banyak beribadat serta asal usul kejadiannya dibandingkan dengan manusia (Adam). Maka dengan sifatnya yang sombong itu Allah telah melaknatnya menjadi kafir dengan nama Iblis.
Mulai dari saat itulah Iblis melancarkan gerakan permusuhan dengan manusia sampai hari kiamat.

Allah telah menjelaskan bahwa ada tiga jenis permusuhan dilakukan oleh Jin ke atas manusia yaitu:

1.    Dalam Kejahatan (As-Suu’): yaitu gemar membuat dosa-dosa dan maksiat hati dan segala anggota tubuh.
2.    Kekejian (Al-Fahsyaa ‘): yaitu kejahatan yang lebih buruk dan jahat. Kekejian ini adalah bagian dari hal yang membawa kepada kedurhakaan dan maksiat kepada Allah.
3.    Dalam kebohongan dan menipu Allah dalam perbuatan, kata dan nawaitu.
– Khadam
Khadam adalah pembantu atau suruhan yang akan membantu tuannya apabila di minta. Khadam terbagi atas dua golongan, yaitu:
1.    Khadam Asal.
Khadam asal adalah terdiri dari rohani Malaikat dan Jin Islam peringkat tinggi yang nama mereka adalah nama malaikat. Ia tidak meminta syarat apapun kepada tuannya. Khadam jenis ini diharuskan oleh syarak.
2.    Khadam Bersyarat.
Khadam jenis ini adalah terdiri dari Jin alam rendah terdiri dari Jin Islam atau Jin kafir. Golongan ini datang ke tuannya dengan perjanjian dan beberapa syarat khusus dan umum, baik yang bertepatan dengan hukum syariah atau yang diharamkan oleh syarak. Khadam jenis ini diharamkan oleh Islam.

Dengan membaca  artikel tentang Jin diatas, Anda mungkin sudah bisa menyimpulkan kenapa Jin mau dan bisa membantu manusia.Salah satunya adalah bantuan untuk tujuan penyantetan.
Jin yang mau membantu manusia untuk berbuat jahat dalam berbagai cara adalah Jin dari jenis Jin Ifrit kafir/ingkar, seperti yang dijelaskan pada poin ke-3 pada Jenis-jenis Jin diatas.

Tingkatan serangan Santet

1. Tingkat Rendah
Mengirim pasukan Jin kedalam tubuh korban. Tanpa DIKUNCI
Jenis jin yang dikirim kedalam tubuh korban akan memanivestasikan jenis siluman yang ada ditubuh korban. Jika dikirim siluman ular, korban akan merayap-rayap seperti ular dan mulut melet-melet, jika dikirim siluman harimau, korban akan mengaum-ngaum layaknya harimau.

2. Tingkatan tinggi / berat
Mengirim pasukan siluman kedalam tubuh korban dan pasukan jin itu DIKUNCI dengan Rajah / wifik / Hikmah Code.

3. Tingkatan sangat berat
Mengirim pasukan Jin, disertai berbagai barang, seperti paku, jarum, bubuk besi, kawat, keris, duri landak, belatung, ulat dll. Semuanya dikunci dengan Rajah / Wifik atau Hikmah Code.

 Rajah / Wifik: huruf Hijaiyah/huruf arab yang ditulis para Ahli Hikmah. Semakin banyak Rajah ditulis para Ahli Hikmah, semakin banyak pula Khodam.

Nasib Korban, jika disantet:

1. Berakibat 100 % sesuai dengan keinginan dukun santet.
Muntah Darah, lumpuh, buta, gila, jomlo seumur hidup, koma sampai meninggal.
2. Berakibat 50 atau 25 % dari keinginan dukun santet.
Terkapar, menderita sakit sekujur tubuh .
3. Berakibat 0 % atau tidak pengaruh dari keinginan dukun santet.

Semua itu tergantung nasib, takdir dan izin Allah.

Yang terjadi di lapangan sekarang berbagai ilmu penghancur manusia lainnya terus berkembang, tergantung kreatifitas dukun tersebut. Dia menjadi dukun santet yang sangat sakti, bahwa dia sakti, karena mendapat bantuan dari Raja/ Ratu Jin dengan mewadalkan Nyawa.

Ilmu Hikmah untuk penghancur musuh, telah disalahgunakan oleh manusia setan, manusia pengecut, untuk menghancurkan orang lain karena iri dan dengki. Mereka hancurkan rumah tangganya, bisnisnya, kehidupannya. Mereka bertindak sebagai hakim, algojo, pencabut nyawa manusia lain, dan mereka bisa cuci tangan karena tidak bisa dibuktikan secara hukum, sehingga mereka terbebas dari Hukum Negara.

Karena santet ini adalah ilmu supranatural/ghaib yang sulit dibuktikan oleh akal fikiran, maka tidak menyalahkan siapapun jika tidak percaya adanya ilmu ini.
Semuanya kembali kepada kepercayaan masing-masing, dan semoga kita terhindar dari segala bentuk tindakan yang di murkai oleh Allah.
Disadur dari:http://intankurnia.wordpress.com/2010/06/21/membongkar-rahasia-ilmu-santet/, http://edywitanto.wordpress.com/jin/sejarah-dan-kehidupan-jin/.

Cara Membuat Sate Ayam Madura

Sate Ayam madura sudah dikenal dimana-mana, bumbu kacangnya yang lezat bikin selalu teringat.Sate Madura umumnya terdiri dari dua jenis bahan utama, yaitu daging ayam dan daging Kambing.

Kelezatan akan sebuah sate ayam terletak dari pemilihan kualitas daging ayam dan pengolahan bumbu-bumbunya.Ayam kampung atau ayam yang masih segar tentu akan memberikan rasa yang lebih nikmat.

Walaupun sate madura sudah banyak dikenal dimana mana, belum tentu anda kenal juga cara membuatnya.

Berikut ini mengenal resep sete ayam bumbu kacang Madura yg kami kutip dari inforesep.com yg bisa anda olah sendiri :

Resep Membuat Sate Ayam Madura :

Ayam 1 kg (jika bisa menggunakan ayam kampung), buang kulit dan tulangnya
kecap manis 150 ml
jeruk limau 2 buah
tusuk sate 40 buah

Resep Bumbu Sate Madura :

kacang tanah 250 gram, goreng
bawang putih 4 siung
bawang merah 5 siung
cabe merah 2 buah
air 500 ml
daun jeruk 2 lembar
garam secukupnya
kecap manis 100 ml

Pelengkap Sate Ayam Madura : lontong atau ketupat

Cara membuat Sate Ayam Madura :

Potong daging ayam bentuk dadu, lalu tusuk-tusuk dgn tusuk sate dan lakukan hingga habis, sisihkan.
Haluskan semua bahan bumbu kacang kecuali kecap, daun jeruk dan air hingga lembut, lalu campur dgn kecap, air, daun jeruk dan masak hingga berminyak dan matang, angkat.
Lumuri sate ayam dgn kecap yg telah ditambahkan sedikit bumbu kacang hingga permukaannya rata.
Bakar sate hingga matang sambil dibolak-balik dan dilumuri sis bumbu kecap, angkat.
Sajikan sate ayam dgn bumbu kacang, jeruk limau dan lontong.

Anas ditetapkan Tersangka

Ini baru berita heboh yang saya baca dimedia, "Anas Urbaningrum jadi tersangka kasus Hambalang" (detik.com).Karena ini terus terang berita yang kutunggu-tunggu selama ini.
Ya, semenjak beliau dengan penuh percaya diri berujar dilayar TV "Satu rupiah saja Anas korupsi Hambalang, gantung Anas di Monas"

Kalau memang benar terbukti Anas terbukti korupsi dan masuk Bui, lalu siapa yang paling senang?,,
Tantu saja Nazaruddin , sang mantan bendahara demokrat yang terlebih dahulu mendekam di Bui.Untuk itu Nazaruddin akan terbebas dari cap pembohong oleh publik.

Terus yang paling susah kalau Anas benar benar masuk bui karena terbukti korupsi siapa?,,,Siapa ayoooo,,,,,,
Saya yakin, warga Jakarta akan lah yang paling bersedih, tanya kenapa?????
Karena monas akan menjadi kurang nyaman untuk dikunjungi lagi, karena kebanyakan kita masih percaya dengan arwah gentayangan.

Tapi nggak mungkin kalau Anas akan digantung di Monas jika terbukti korupsi, itu bukan karena hukum gantung tidak berlaku di Indonesia.
Anas kan sudah jelas bilang "Satu rupiah saja Anas korupsi Hambalang, gantung Anas di Monas".
Jadi mana mungkin Anas digantung dimonas, karena masak iya sih korupsi hanya 1 rupiah?,,,Lha wong pegawai rendahan saja paling tidak 1 juta sekali korupsi.

Sebagai masyarakat kecil seperti saya cuma bisa berdoa, semoga hukum itu memang benar benar ditegakkan.Tak peduli siapa termasuk ANAS, jika memang terbukti korupsi harus diganjar dengan hukuman yang setimpal.Siapapun yang terlibat pelanggaran hukum, semoga dituntut didepan hukum sesuai dengan fakta yang telah diperbuatnya.

Cara mendidik Anak agar berprestasi

Pengaruh Guru dan Orang tua dalam mencetak Anak/siswa yang berprestasi

Menghasilkan siswa berprestasi tentu saja merupakan kebanggaan tersendiri bagi para pengajar (guru). Memiliki anak yang berprestasi juga merupakan kebanggaan bagi para orangtua. Dan bagi siswa, berprestasi adalah hal yang membanggakan bagi diri sendiri dan membuka pintu untuk masa depan yang lebih baik.
Berbicara tentang prestasi siswa, tentunya adalah prestasi dalam bidang pendidikan.

Bagaimana Cara mendidik Anak agar berprestasi? , Tidak hanya peranan guru saja, peranan orangtua dirumah juga tak kalah pentingnya.

"Jadi, besarkah pengaruh guru dan orangtua dalam mendidik seseorang menjadi pribadi yang berkualitas dan menghasilkan prestasi ?,, "

Selain guru dan orang tua, tentu saja yang berpengaruh adalah anak itu sendiri. Yang pasti seorang anak atau siswa selalu membutuhkan orang-orang di sekitar, seperti guru atau orangtua untuk dapat memotivasi dirinya sehingga mau belajar lebih sungguh dan menjadi siswa yang berprestasi. Dulu sewaktu sekolah, ibu saya selalu memperhatikan masalah pendidikan saya. Jika nilai-nilai saya mulai turun, maka ibu saya akan memarahi saya. Guru saya pun seperti itu, misalkan beliau menyuruh saya menghafal perkalian, kalau tidak hafal maka siswa tidak boleh pulang dulu.
Dengan ibu saya yang seperti itu dan dengan cara mengajar guru saya yang tegas, menjadikan saya siswa yang yahh lumayan berprestasi. Paling tidak selama saya sekolah dari SD sampai dengan SMK, saya pernah meraih rangking 1 beberapa kali. Dan tentu saja saya lulus sekolah dengan nilai yang cukup membanggakan. Dari hal itulah saya dapat menarik kesimpulan betapa pentingnya peranan orangtua dan guru untuk dapat membuat seorang anak menjadi siswa yang berprestasi.
Jadi saya dapat menyimpulkan dengan sebuah rumus sederhana berikut ini.

Siswa berprestasi = Sistem Mengajar Guru + Motivasi Orangtua

•Peranan Guru

Guru sudah pasti memiliki peranan penting dalam mendidik anak-anak di sekolah. Karena guru adalah sanga penyampai ilmu pengetahuan. Di sini guru tentu saja harus dapat menyampaikan dengan baik materi pelajaran kepada para siswa. Komunikasi yang baik harus benar-benar terjalin. Seorang guru juga harus mampu menarik minat belajar siswanya. Mungkin dunia pendidikan dan para pendidik harus mulai meninggalkan metode belajar konvensional, seperti : mencatat ulang tulisan guru, guru hanya menerangkan pelajaran dan lain-lain.

Dunia pendidikan harus mulai membuka diri terhadap perkembangan teknologi. Media mengajar yang terasa konvensional atau mulai ketinggalan jaman ada baiknya diganti. Misalnya untuk lebih efektif dalam mengajar, Jangan sampai terlalu banyak main, tapi jangan juga terlalu banyak belajar.


Mungkin sekolah-sekolah harus beralih menggunakan panaboard atau papan tulis elektrik sebagai pengganti papan tulis konvensional. Untuk info lebih lanjut mengenai kegunaan panaboard, dapat membaca artikel mengenai Panaboard untuk Alat Belajar di Kelas. Dengan mengikuti perkembagan teknologi diharapkan dapat menarik minat para siswa untuk mendengarkan penjelasan dari guru. Karena dengan metode belajar konvensional yang terjadi selama ini, seringkali siswa tidak dapat berkonsentrasi mendengarkan penjelasan guru atau bahkan ada siswa yang malah tidak mendengarkan sama sekali.

•Peranan Orangtua

Selain guru di sekolah, tentu saja orangtua juga harus turut campur tangan dalam proses pendidikan anak-anaknya. Perhatikan selalu perkembangan belajar anak-anak. Luangkan waktu untuk berdiskusi dengan anak-anak tentang adakah kendala atau kesulitan selama belajar di sekolah. Tanyakan kepada anak, apakah ada pelajaran yang masih belum dimengerti. Jika memungkinkan, orangtua dapat menjelaskan kembali pelajaran yang masih belum dimengeri oleh sang anak. Karena tentu saja lama belajar di sekolah tidak memungkinkan untuk para pendidik mengajari siswa sampai seluruh siswanya mengerti. Jadi di sinilah orangtua memegang peranan penting. Jangan lupa juga untuk memotivasi anak. Jika anak mendapatkan nilai yang bagus atau raport yang bagus, tidak ada salahnya memberikan anak reward. Dan jika nilai anak Anda menurun harus ditanyakan kepada anak apa kendala yang menyebabkan nilai-nilainya menjadi turun. Perhatikan juga jam main dan jam belajar anak.Created by : Marini http://www.indocommco.com/

Menurunkan berat badan secara alami

Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang, namun tidak semua orang bisa memiliki tubuh yang ideal.Banyak faktor yang bisa mempengaruhi berat badan, seperti faktor genetika dan gaya hidup.
Bagi yang terlanjur sudah memiliki berat badan berlebih, akan sulit untuk menurunkannya kembali.Untuk itu , tetap menjaga berat badan agar selalu ideal adalah pilihan terbaik.Caranya yaitu tetap menjaga pola makan, asupan gizi, olahraga dsb."Bagaimana cara menurunkan berat badan" adalah pertanyaan sejuta umat.Jawabannya bisa banyak sekali, ada yang menganjurkan cara singkat dan ada pula yang menyarankan menggunakan cara alami.Namun mana yang benar?,,menurunkan berat badan secara alami ataukah secara instan/cepat.
Penawaran terbaik tentu adalah cara alami, karena cara ini lebih sedikit resiko walaupun prosesnya agak lama.Untuk cara cepat, biasanya menggunakan suplemen,obat sampai dengan operasi.Cara cepat atau instan cenderung lebih besar resiko dan kegagalan karena tubuh seolah "dipaksa" untuk berkurang berat badannya.

Pilihan terbaik adalah Cara menurunkan berat badan secara alami, namun sudah siapkah anda dengan kedisiplinan dan konsistensinya?,,,,Jika anda tidak siap dengan itu, sebaiknya kubur saja keinginan untuk turun berat badan secara aman dan signifikan.

Menurunkan berat badan secara alami hanya membutuhkan niat yang besar, kedisiplinan yang didasari motivasi kuat untuk tampil sehat dan cantik.

Berikut beberapa metode/cara Menurunkan berat badan secara alami dan menggunakan cara yang aman:

Mengatur Pola Makan/Diet

Anda harus mengatur pola makan sehat dengan asupan jumlah kalori dan nutrisi yang benar dan tepat, dan bukan mengurangi jumlah makanan yang akan membuat tubuh kita menjadi lemas, berkurangnya kekebalan tubuh dan kehilangan mood.
Diet yang benar untuk menurunkan prosentase lemak tubuh adalah dengan makan makanan sehat 5-6 kali sehari dengan porsi kecil-sedang (stop makan sebelum rasa kenyang tercapai).

Pola diet yang benar justru mengharuskan orang sering makan, yaitu dengan membagi porsi makanan dengan jumlah kalori sekian ribu per hari yang biasa dimakan seharian menjadi 5-6 kali makan. Jika jumlah makanan justru dikurangi, maka tubuh sedikit demi sedikit akan menjadi lemas dan kehilangan daya tahan dan kebugaran. Jadi yang benar itu mengurangi jumlah KALORI makanan, bukan mengurangi JUMLAH/VOLUME makanan. Kita tetap bisa makan sering, tapi ganti menunya terutama yang berasal dari sumber karbohidrat.

Pilih dan konsumsi menu yang sehat, berserat tinggi, mengenyangkan, mempercepat metabolisme tubuh dan sekaligus yang mengurangi lemak tubuh. Perbandingan komposisi makanan yang ideal dan sehat antara protein, karbohidrat dan lemak bagi yang ingin menurunkan kadar lemak tubuh dan menggantinya dengan massa otot yang berkualitas adalah 50% : 40% : 10%. Karbohidrat yang dikonsumsi adalah yg memiliki nilai glikemik 'rendah - sedang' contohnya nasi merah, roti gandum, pasta, oatmeal, ubi; sayur2-an terutama brokoli, wortel, buncis, taoge dan sayur2-an hijau seperti sawi, bayam, kangkung; buah2-an dengan rasa manis sedang dan berserat tinggi seperti apel, belimbing dan pepaya.

Konsumsilah protein tinggi dari misalnya daging yang rendah lemak (lean meat), dada ayam, ikan tuna, salmon, dsb. Jadi sebisa mungkin jangan makan nasi putih. Stop (atau minimal kurangi sebanyak mungkin) gula, gorengan, makanan berlemak jahat (saturated fat) dan makanan2 yang terlalu manis, asin dan gurih. Gunakan gula diet secukupnya apabila memang masih membutuhkan gula. Minumlah susu non fat secara teratur, bukan susu rendah lemak. Kalsium 1 gram per hari dari susu non fat akan membantu mengurangi prosentase lemak anda setelah rutin dikonsumsi selama beberapa bulan.

Sebelum mengganti makanan anda dengan makanan yang sehat, makanlah seperti biasa dan hitunglah berapa kalori yang anda habiskan dalam sehari, kemudian timbanglah badan anda.
Kurangi sekitar 250-500 kalori per hari dan makanlah jenis2 makanan sehat seperti di atas dan variannya. Bagi porsinya menjadi 5-6 kali makan, karena tiap kali anda makan, tubuh akan membakar kalori untuk mencernakan makanan yang anda makan, jadi metabolisme anda akan tetap terjaga dengan baik sepanjang hari.

Anda tetap bisa makan setelah jam 7 malam, namun beri jarak 2 jam sebelum anda tidur. Konsumsilah buah dan sayuran berserat pada 1-2 meal anda sebagai pengganti menu karbohidrat dari makanan pokok, plus minumlah susu non fat.

Timbanglah badan anda pada akhir minggu. Penuruan berat tubuh yang sehat dan direkomendasikan oleh ahli gizi adalah 0,5-1 kg saja per minggu. Lebih dari itu tidak dianjurkan. Jadi idealnya turun sedikit demi sedikit namun sehat. Jika anda melakukan diet dengan benar, menjaga asupan nutrisi dengan tepat dan olahraga teratur, maka penurunan berat badan yang akan terjadi adalah penurunan kadar lemak tubuh anda, di mana pelan tapi pasti tubuh anda akan menjadi semakin ramping dan padat.

Olahraga

Untuk membakar lemak tubuh lakukanlah olahraga kardio seperti low impact aerobic, jogging atau lari di treadmill sekitar 20 menit setelah bangun tidur sebelum makan. Tubuh akan membakar lemak lebih banyak setelah anda bangun tidur dan belum mengkonsumsi apa2 kecuali air putih.
Jika anda mau mengkombinasikannya dengan olahraga beban akan jauh lebih baik dan efektif. Anda bisa melakukan olahraga kardio setelah sesi latihan beban selesai untuk hasil yang paling efektif dalam membakar lemak tubuh.

Intensitas tinggi pada latihan kardio selama 20-25 menit lebih banyak membakar lemak daripada intensitas sedang selama 30-45 menit. Anda juga bisa mengikuti kelas rpm/spinning bike dan body pump 2 kali seminggu @45 menit di tempat fitness/gym. 2 kelas ini adalah kelas olahraga kardio plus kelas latihan beban ringan yang saya nilai paling efektif bagi wanita yang ingin merampingkan tubuhnya. Sifatnya adalah optional, anda bisa melakukan latihan kardio sendiri di rumah plus dengan pola makan tepat dan menu sehat.

Minuman dan suplemen

Minumlah teh hijau 3-4 gelas sehari, terutama sehabis makan untuk membantu proses metabolisme tubuh. Usahakan minum air putih 4 liter per hari, dan lebih baik minum air distilasi/pure water (paling baik adalah air embun, namun harganya mahal) atau air oksigen jika sedang berolahraga untuk mempercepat perbaikan sel tubuh yang rusak dan membantu menghilangkan tumpukan mineral yang tidak berguna di tubuh anda.

Jika ada dana lebih, alokasikan untuk mendapatkan asupan suplemen yang mengandung CLA (Conjugated Linoleic Acid), di mana cara kerjanya adalah menurunkan kadar hormon obesitas yang disebut leptin, memecah sel lemak dan mempercepat metabolisme tubuh.

Fat Burner

Anda juga bisa mencoba kemajuan peralatan kedokteran yang juga berfungsi sebagai fat burner yaitu teknik mesotherapy atau diathermy yang semuanya aman karena bukan operasi, di mana pada prinsipnya teknik ini hanya membantu mematikan sel2 lemak pada bagian2 tubuh yang dikehendaki (umumnya pada perut dan pinggang) dan meningkatkan sirkulasi darah.
Namun jenis/metode fat burner apapun yang dipakai haruslah diimbangi dengan diet yang benar, tepat dan sehat plus olahraga beban dan kardio secara rutin.
Tanpa diet dan olahraga yang rutin maka jenis/metode fat burner apapun juga tidak akan membawa hasil yang baik karena fat/lemak akan kembali menumpuk dengan mudah di tubuh anda. Jadi bagaimanapun aktifitas pembakaran lemak akan lebih signifikan hasilnya apabila anda melakukan olahraga secara teratur daripada hanya berdiet saja.(sumber:http://www.google.co.id/tanya/thread?tid=22a8e286f03da55c)

Penyebab kegemukan

Siapapun mungkin tidak menginginkan memiliki tubuh kegemukan/obesitas karena selain mengurangi rasa percaya diri juga perlu mewaspadai berbagai macam penyakit berbahaya. beberapa penyakit yang bisa dipicu oleh kegemukan diantaranya diabetes, penyakit jantung serta kanker.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar tubuh tidak mengalami kegemukan, beberapa diantaranya adalah berolahraga secara rutin, mengurangi konsumsi makanan berlemak dan manis, melakukan program diet dan sebagainya. Namun ternyata masih banyak yang masih tetap mengalami kegemukan.

Faktor penyebab obesitas itu beraneka macam,penyebab atau pemicu utama secara ilmiah adalah akibat mengonsumsi kalori secara berlebih, lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh. Tentunya masih banyak faktor penyebab kegemukan lainnya yang juga mempengaruhi, diantaranya adalah gaya hidup, faktor genetis dan hormon.

Berikut ini ada 7 kebiasaan buruk yang bisa memicu/penyebab kegemukan, yang dikutip dari QuickEasyFit:

1.Mengkonsumsi karbohidrat sederhana

Untuk melaksanakan program diet, mungkin anda memutuskan untuk mengonsumsi makanan berslogan rendah lemak atau bahkan bebas lemak. Namun, perlu anda ketahui bahwa makanan seperti itu hanyalah menggantikan lemak dengan karbohidrat sederhana. Karbohidrat jenis ini dicerna dengan cepat dalam tubuh. Sehingga anda tidak akan mudah merasa kenyang dan akhirnya mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan. Alih-alih memakan makanan dengan slogan rendah lemak sebaiknya anda mulai mengonsumsi karbohidrat kompleks untuk menunjang program diet anda.

2. Tidak mencari ahli diet dalam membimbing program diet anda

Seorang ahli gizi akan membimbing anda dengan benar bagaimana untuk mengontrol diet anda. Dia akan membantu anda untuk makan secara lebih cerdas. Memang benar bahwa pergi berkonsultasi ke ahli gizi akan mengeluarkan sejumlah uang, namun saran yang anda peroleh dari mereka masih jauh lebih berharga karena bisa dipergunakan seumur hidup anda. Dan tentunya akan lebih bisa membantu dalam melaksanakan sebuah program diet yang jauh lebih efektif daripada mendengarkan saran dari orang lain yang tidak secara khusus ahli dalam bidang tersebut.

3. Kurang tidur pada malam hari

Peneliti dari Wake Forest menyatakan bahwa pelaku diet yang tidur selama sekitar lima jam atau kurang lebih mudah mendapatkan lemak di perutnya. Tidur terlalu kurang dan berlebih sama-sama berakibat tidak baik. Usahakan untuk tidur selama 6 atau 7 jam setiap malam.

4. Terbiasa meminum soda

Dalam sebuah studi ditemukan bahwa minum satu atau dua kaleng soda setiap hari meningkatkan kesempatan anda memiliki kelebihan berat badan atau obesitas sebesar 33%. Bagi yang memiliki tubuh kurus mungkin ini bukan masalah bagi anda, akan tetapi bagi anda yang saat ini memiliki berat badan berlebih sebaiknya segera eliminasi minuman manis dan soda dalam menu harian anda. Hal ini berdasarkan suatu penelitian, “Target tunggal paling efektif dalam melakukan intervensi yang bertujuan mengurangi obesitas adalah melalui minuman manis seperti soda,” ujar Dr David Ludwig, direktur New Balance Foundation Obesity Prevention Center di Boston Children’s Hospital, seperti dikutip dari Medindia, Kamis (4/10/2012).

5. Memakan makanan secara terburu-buru

Perlu untuk anda ketahui bahwa membutuhkan waktu sekitar 20 menit bagi perut untuk memberi sinyal ke otak anda bahwa sudah makan dengan jumlah cukup. Berdasarkan laporan dari American Dietetic Association (ADA), orang yang makan cepat akan mengkonsumsi 66 kalori lebih banyak dibandingkan orang yang makan perlahan-lahan. Seandainya anda mengatur agar tidak mengonsumsi kelebihan 66 kalori tersebut dalam waktu setahun maka anda bisa kehilangan berat badan lebih dari 20 pound setiap tahunnya. Maka dari itu cobalah makan dengan mengambil gigitan kecil dan mengunyahnya dengan lebih lembut, tak usah terburu-buru menelannya.

6. Makan lebih banyak dari yang seharusnya

Terkadang direstoran tempat anda makan menyediakan menu ukuran Jumbo sebagai promosi, di mana anda bisa mendapatkan porsi yang lebih besar dengan harga lebih murah dibanding harga normal. Mungkin itu akan menarik perhatian anda, dan pada akhirnya anda akan mengonsumsi makanan dengan jumlah lebih banyak dari yang seharusnya dibutuhkan pada hari itu. Jangan kompromi pada berat badan Anda hanya untuk menghemat beberapa sen.

7. Mengonsumsi sedikit air putih

Berdasarkan the University of Utah, dengan meminum 2 gelas air sebelum makan akan membuat kehilangan berat badan 30% lebih dibandingkan orang yang tidak minum air. Peneliti Jerman juga menemukan bahwa minum enam gelas air membantu meningkatkan tingkat metabolisme. Hal ini mampu membantu mengurangi 50 kalori.

Kebiasaan buruk yang dapat memicu kelebihan berat badan / kegemukan / obesitas di atas sangat perlu untuk diperhatikan, agar program diet yang Anda lkakukan menjadi lebih efektif.

Susah buang air besar saat hamil,kenapa?..

Hamil bagi sebagian wanita adalah saat yang dinanti, sekaligus mungkin juga menjadi momen yang menakutkan bagi sebagian wanita. Selain berisiko kematian, penderitaan lain yang sangat banyak dihadapi wanita hamil adalah rasa mual bahkan muntah, hingga susah Buang Air Besar (konstipasi).

Kenapa itu bisa terjadi?,,,berikut alasannya menurut ahlinya:

Gejala Mual atau Muntah

Mual atau muntah sudah dianggap lazim terjadi pada trimester pertama masa kehamilan. Rasa mual atau muntah ini biasanya berakibat pada berkurangnya nafsu makan. Padahal, makanan memberikan kecukupan nutrisi penting bagi janin.
Seringkali, perubahan hormonal dituduh sebagai penyebabnya. Padahal ada beberapa faktor lain yang menyebabkan rasa tak nyaman ini.

"Ibu hamil di trimester awal harus diperhatikan asupan vitamin B6. Rasa mual atau muntah bisa terjadi karena kekurangan vitamin B6," ungkap Dokter ahli gizi klinis, dr. Samuel Oetoro MS, SpGK.

Menurutnya, vitamin B6 tak hanya membantu protein membentuk sel-sel baru namun juga membantu menekan rasa mual selama masa kehamilan. Cobalah untuk mengonsumsi buncis, sereal dan kalkun yang memiliki kandungan vitamin B6.

Susah BAB (Konstipasi)

Salah satu permasalahan yang sering dihadapi wanita hamil adalah susah buang air besar. Biasanya, gangguan ini terjadi di trimester akhir.
"Itu bisa menjadi tanda kalau Anda kekurangan serat. Konsumsi buah dan sayuran yang banyak serat. Ingat, makan buah beserta kulitnya karena kaya serat dan makanlah sayuran beserta batangnya," jelas dr. Samuel.(sumber: id.she.yahoo.com)

Kentut itu sehat

Buang angin atau kentut itu sehat-Dengan alasan etika membicarakan hal yang satu ini memang masih menjadi hal yang tabu dalam masyarakat, sama halnya saat membicarakan seks. Walaupun tabu, keduanya merupakan nikmat anugerah Yang Kuasa yang luarbasa dan patut disyukuri.Kalau ingin buang angin jangan ditahan demi kesehatan, namun  caranya sesuaikan dengan etika yang berlaku.Mau nikmat berhubungan seksual, juga jangan ditahan karena ini juga menyehatkan, namun nikah dulu ya?...
Buang angin atau kentut adalah proses alamiah yang ada manfaatnya bagi kesehatan, dan dari sudut pandang ilmiah sangat penting untuk menjadi pemahaman kita bersama.

Apa penyebab orang kentut?,,,,

Buang angin merupakan proses alami yang terjadi akibat penumpukan gas berlebihan dalam tubuh kita. Gas tersebut berasal dari beberapa sumber, seperti udara yang kita hirup, reaksi dari proses kimia dalam usus, dan dari bakteri yang hidup dalam usus.

Bagaimana Tubuh Memproduksi Gas?

Gas yang keluar saat buang angin terdiri dari berbagai kandungan yang bervariasi. Sebagian berasal dari udara yang kita hirup (oksigen), yang diserap tubuh sebelum masuk ke dalam usus. Pada saat udara tersebut masuk ke usus besar maka yang tersisa adalah nitrogen.

Reaksi kimia yang terjadi antara asam di lambung dan cairan di usus akan menghasilkan karbondioksida, yang juga merupakan produk dari bakteri yang hidup dalam usus. Selain menghasilkan karbondioksida, bakteri juga menghasilkan hidrogen dan metana.

Namun berapa besar jumlah gas yang kita keluarkan juga dipengaruhi beberapa faktor lain seperti apa yang kita makan, berapa banyak udara yang kita hirup, dan jenis bakteri apa yang hidup dalam usus kita.

Apakah Menahan Buang Angin dapat Menyebabkan Penyakit?

Seseorang yang menahan untuk buang angin akan merasakan beberapa keluhan yang tidak nyaman akibat pengingkatan gas dalam tubuh dan pelebaran usus yang menjadi tidak normal. Buang angin yang ditahan dapat menyebabkan seseorang sulit untuk buang air besar.

Selain itu, tertahannya gas di dalam usus akan menyebabkan tekanan di rongga usus. Bahkan tekanan ini akan lebih tinggi daripada tekanan parsial di dalam darah. Akibatnya, gas tersebut akan masuk ke dalam pembuluh darah yang berada di dinding usus, kemudian beredar ke seluruh tubuh.

Dari sudut pandang medis, buang angin menunjukkan adanya aktivitas usus yang baik. Seseorang yang baru menjalani operasi, khususnya operasi yang berhubungan denga organ di dalam perut, perlu menunggu hingga orang yang bersangkutan bisa buang angin sebelum dirinya diperbolehkan untuk makan dan minum. Dalam dunia kedokteran, buang angin bisa menjadi petunjuk bahwa fungsi usus dan organ pencernaan pasien telah berfungsi normal pasca operasi.

Seberapa sering Kita harus Buang Angin?

750 ml gas perhari atau sekitar 14 kali aktivitas buang angin adalah jumlah rata-rata normal yang terjadi pada setiap orang. Jika kurang atau lebih dari jumlah tersebut bisa jadi Anda mengalami masalah pada gastrointestinal (organ pencernaan).

Mengingat proses pembuangan gas dari dalam tubuh merupakan proses alami yang tidak dapat dicegah, maka yang perlu menjadi perhatian adalah pada etika dalam mengeluarkan gas dari tubuh kita. Buang angin itu penting tapi sebaiknya keluarkan di tempat yang layak dan tidak mengganggu orang di sekitar Anda.(sumber: id.she.yahoocom)

Bahaya Durian bagi kandungan

Bahaya Durian bagi kandungan/kehamilan – Secara umum buah-buahan yang dapat menggugurkan/berbahaya bagi kandungan adalah memiliki sifat-sifat seperti :Buah yang kurang matang atau buah muda,Buah yang mengandung alkohol,
Buah yang bersifat Panas seperti nanas dan durian.Khususnya buah durian, dimana buah ini juga sangat tidak disarankan dikonsumsi oleh ibu mengandung.

Berikut sifat-sifat buah durian, dimana durian dapat membahayakan kandungan dan kehamilan:

Didalam Buah durian terkandung dua zat yang pada kadar tertentu dapat memberi efek negatif terhadap kehamilan. Dua zat tersebut adalah alkohol dan asam arachidonat. Seperti banyak diketahui, alkohol dapat mengakibatkan gangguan tumbuh kembang untuk janin. Salah satu akibat yang banyak ditemui adalah berat badan lahir yang rendah.

Sedangkan asam arachidonat adalah suatu senyawa yang merupakan prekursor alias pencetus pembentukan prostaglandin. Prostaglandin sendiri adalah suatu senyawa yang dapat merangsang kontraksi rahim yang berakibat pada keguguran (pada trimester pertama) atau kelahiran prematur (pada kehamilan di bawah 36 minggu)

Buah Durian juga berbahaya pada kehamilan, untuk ibu yang memiliki gangguan maag, hal ini karena buah durian dapat memproduksi gas di dalam lambung manusia. Pada ibu hamil yang memiliki penyakit maag,  terkadang ini bisa menimbulkan rasa kembung dan mual. Masalahnya sakit maag yang pernah diderita  akan menjadi kambuh.

Dengan rasa buah durian yang menggiurkan (bagi penggemarnya), namun alangkah baiknya dihindari pada saat hamil.Tunggu saja nanti jika sang jabang bayi sudah lahir,, tidak lama kok :D ,, jadi tahan dulu untuk sementara waktu.

Resiko sering tidur terlalu lama

Resiko sering tidur terlalu lama__Awas bagi yang terbiasa tidur yang terlalu lama, karena ternyata bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu kelelahan atau begadang.Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.

Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Siapa tahu ada penyakit yang berdiam didalam tubuh Anda.Ingat, resiko kebanyakan tidur,,,

Kebanyakan tidur berpotensi terkena penyakit seperti di bawah ini:

Sakit Kepala 


Para peneliti percaya jika kebiasaan tidur terlalu lama dapat mengganggu neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Berlaku juga tidur terlalu lama disaiang hari karena begadang semalaman.

Obesitas
 atau kegemukan

Yang ini biasanya sudah diketahui banyak orang, yaitu bisa memengaruhi berat badan. Tidur sembilan sampai sepuluh jam setiap harinya memiliki risiko kegemukan dibanding orang yang tidur hanya tujuh sampai delapan jam per hari.

Diabetes


Diabetes adalah penyakit yang berkait dengan tingkat gula darah. Gula darah ini bisa naik atau turun bukan hanya karena dari makanan.Pola tidur ternyata juga bisa mengganggu kestabilan gula darah.Penelitian mengatakan, orang yang kebanyakan tidur berpotensi meningkatkan gula darah yang menjadi pemicu diabetes.

Sakit Jantung


Sebuah penelitian dari Nurses Health Study mengatakan 72.000 perempuan yang tidur sembilan hingga sebelas jam perhari memiliki 38% risikio terkena penyakit jantung. Kebanyakan tidur juga bisa berpotensi terserang stroke.

Kematian


Beberapa studi menunjukan kebiasaan tidur lebih dari sembilan jam mengarah pada situasi yang depresif dan low socioeconomic, sehingga menyebabkan meninggal dini.

Hiii, ternyata dibalik enak nya ngorok siang ternyata bisa memicu meledaknya bom waktu penyakit berat dalam tubuh.Seperti dikutip dari Medicmagic

Efek Samping minum aspirin terus menerus

Efek Samping minum aspirin secara terus menerus__Mengkonsumsi aspirin dalam dosis kecil bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.Namun ternyata menurut hasil studi terbaru, mengkonsumsi aspirin secara terus menerus juga memiliki resiko negatif.

Menurut sebuah hasil studi yang melibatkan 2.389 orang, yang diterbitkan oleh jurnal JAMA Internal Medicine, menunjukkan bahwa pengguna aspirin punya resiko dua kali lebih besar ketimbang orang lain terhadap penyakit age-related macular degeneration (AMD).

AMD merupakan penyakit yang mengganggu  penglihatan dikarenakan rusaknya retina.Sehingga membuat penderita mengalami gangguan terhadap  bidang penglihatannya.

Dari kesimpulan hasil studi tersebut, Orang yang teratur mengonsumsi aspirin selama bertahun-tahun lebih beresiko mengalami masalah penglihatan tertentu, yang dapat mengarah kepada kebutaan.

Sebenarnya mengkonsumsi aspirin dalam dosis yang kecil setiap hari memang bisa mengurangi resiko stroke.Atau bisa juga mengurangi resiko serangan jantung pada pasien yang mengidap penyakit jantung. Bahkan aspirin juga dipercaya bisa mencegah kanker.

Dalam penelitian yang digelar oleh University of Sydney, Australia tersebut ditemukan bahwa: Satu dari sukarelawan yang mengonsumsi aspirin, setidaknya sekali dalam sepekan rata-rata hidup sampai berada di pertengahan usia 60 tahun.

Mereka kemudian menjalani uji coba penglihatan setelah lima, sepuluh, dan 15 tahun.

Di akhir studi itu peneliti menemukan bahwa 9,3 pasien yang mengonsumsi aspirin menderita AMD. Hanya 3,7 persen orang yang tidak mengonsumsi aspirin yang menderita penyakit itu.

"Meningkatnya resiko AMD terdeteksi setelah sepuluh dan 15 tahun. Hal itu menunjukkan bahwa besarnya dosis sangat menentukan," bunyi hasil penelitian itu.

Demikian dampak atau efek samping yang mungkin bisa ditimbulkan karena secara terus menerus mengkonsumsi aspirin, yang diterbitkan pada jurnal JAMA Internal Medicine.

Cara Membuat kerajinan dari botol minuman bekas

Cara Membuat kerajinan dari botol minuman bekas __Walaupun mainan anak ini terbuat dari botol bekas, akan tetapi tidak kalah untuk membuat anak senang.Karena anak anak lebih menyukai hal hal baru yang jarang mereka temui.Sesuai dengan sifat anak anak yang suka ingin tahu.Dengan membuatkan mainan dari botol bekas ini juga bisa melatih anak untuk menjadi kreatif, sangat bagus untuk merasang daya kreatifitasnya untuk masa depan.

Ada banyak sekali variasi cara membuat kerajinan tangan dari botol aqua bekas, namun disini hanya yang paling mudah saja dilakukan oleh siapapun.Yang penting anak anak bisa senang, bahkan tanpa harus mengeluarkan uang banyak.Disamping itu, siapa tahu anda ada ide untuk mengembangkan aneka kerajinan unik dari bahan botol minuman bekas.

Berikut contoh contoh hasil kerajinan dari bahan botol minuman bekas yang bisa anda praktekan buat anak.

Cara Mengatasi rambut kasar menjadi halus

Cara Mengatasi rambut kasar menjadi halus__Rambut kasar memang sulit bisa mempertahankan gaya rambut. Sederhananya, tekstur alami dari rambut tidak bisa diubah. Rambut kasar tidak bisa dibuat halus secara permanen. Akan tetapi, sejumlah trik yang digunakan bisa hanya untuk menipiskan volume rambut atau untuk sekedar memberikan ilusi rambut yang lebih halus. Trik ini bisa dilakukan dengan kombinasi yang baik, yaitu dipotong pada salon rambut dengan cara yang baik dan benar.

Cara Mengatasi rambut kasar menjadi halus

Berkonsultasi kepada penata rambut , jelaskan kepada penata rambut bahwa Anda ingin membuat rambut lebih halus. Mereka harus menawarkan saran tentang bagaimana cara terbaik untuk mengatasi jenis rambut Anda.
Kemungkinan saran yang mungkin diberikan  termasuk penipisan rambut dengan menggunakan gunting atau pisau cukur menipis, menambahkan lapisan untuk rambut. Sebuah pelurus kimia atau relaxer adalah pilihan lain


Sampo dan conditioner: Ini khusus dibuat untuk memperbaiki tekstur rambut kasar dan membuatnya merasa lebih tipis dan lebih mudah untuk diatur. Penata rambut mungkin bisa merekomendasikan produk-produk terbaik untuk rambut Anda.

Cara Mengatasi Rambut Kasar menjadi Halus juga bisa dilakukan dengan mengoleskan serum untuk rambut basah. Hal ini akan memperlancar folikel rambut, mengurangi rambut kusut dan kasar pada rambut Anda. Hati-hati untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk ini, karena akan membuat rambut tidak berminyak dan tak bernyawa.

Keringkan rambut dari akar rambut ke bawah. Menggunakan sikat dayung yang besar akan memberikan hasil yang lebih halus. Keringkan rambut  untuk memastikan bahwa rambut memang benar-benar kering. Setiap kelembaban di akar rambut akan menyebabkan rambut kusut di kemudian hari.

Luruskan rambut dengan flat iron. Sekali lagi, klip dan  luruskan rambut pada bagian yang diinginkan ber tekstur halus. dengan flat iron yang berkualitas tinggi untuk menyelesaikan terbaik dan untuk melindungi rambut sebanyak mungkin. Sebuah suhu dingin dengan pengering rambut akan menutup folikel rambut dan membuat styling Anda bertahan lebih lama.
Rawatlah rambur anda dengan halus, dengan perawatan penyejuk di rumah, dan potong rambut di salon rambut Anda.

Cara Mempercepat Haid secara alami

Cara Mempercepat Haid secara alami__Untuk memperlancar haid sebenarnya banyak sekali obat-obatan modern yang dijual.Namun sebaiknya anda berhati hati mengkonsumsi obat-obtan tersebut.Karena bukan rahasia lagi bahwa obat-obatan kimia umumnya memiliki efek samping jangka panjang.
Sekarang ini sudah ada obat obatan pelancar menstruasi yang bersifat memperngaruhi hormon, yang dibuat oleh dunia kedokteran. Cara ini pada dasarnya akan mengganggu siklus menstruasi dalam waktu tertentu dan mempercepat siklus menstruasi. Siklus menstruasi akan berjalan normal kembali jika pengaruh obat pada tubuh telah habis.

Menstruasi yang tidak lancar adalah masalah yang paling sering dihadapi oleh kaum wanita pada usia remaja.
Namun dalam artikel ini akan membahas tips cara mempercepat haid secara tradisional , cara mempercepat haid secara alami tanpa ada efek samping. Memang, untu memperlancar haid itu sebenarnya tidaklah mudah, namun mudah-mudahan tips ini bisa membantu.

Resep tradisional alami Cara Mempercepat Haid dengan menggunakan bahan dasar Kencur:

Komposisi:

1. 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
2. 1 lembar daun trengguli
3. 1 biji buah cengkeh tua
4. adas pulawaras secukupnya

Cara menyajikan :

• Kencur dicincang
• Kemudian dicampur dengan bahan lain
• direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas
• kemudian disaring
• diminum sekali sehari 2 cangkir

Mudah mudahan tips ini bisa bisa bermanfaat dan membantu untuk memperlancar haid.Hubungi dokter jika haid terasa sakit dan tidak Gunakan cara ketiga bila sobat mengalami kesakitan sewaktu haid masih tidak lancar dan terasa sakit, karena bisa jadi disebabkan oleh faktor penyakit lainnya.

Khasiat Temulawak untuk pengobatan

Khasiat Temulawak dan resep untuk pengobatan berbagai macam penyakit__Temulawak adalah tanaman yang banyak digunakan untuk minuman tradisional.Temulawak ini banyak diyakini memiliki banyak manfaat besar bagi kesehatan.Misalnya bisa mengobati jerawat, mengobati radang kulit dan dapat melancarkan peredaran darah.

Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, ternyata manfaat temulawak memiliki lebih banyak khasiat lagi. Yaitu dapat mengatasi anemia, menurunkan kolesterol, melancarkan peredaran darah, mengatasi gumpalan darah, mengobati demam, malaria, penyakit campak, mengatasi pegal linu, sakit pinggang, reumatik, mengobati keputihan, ambeien, sembelit, batuk, asma, radang tenggorokan, hingga radang saluran pernapasan, mengobati eksim, jerawat, radang empedu, serta mengingkatkan stamina, dll.
Wow, sangat banyak sekali manfaatnya, sampai seolah nggak cukup ditulis disini.Baca Juga: Cara membuat minuman Temulawak Instan

Baiklah, Berikut beberapa Cara untuk Mendapatkan khasiat dan Manfaat Temulawak untuk pengobatan berbagai penyakit:

Untuk Mengobati penyakit liver:

Sediakan 25 gram temulawak serta 30 gram daun serut/mirten. Kemudian campur dengan air sekitar 600 cc, lalu rebus hingga air yang tersisa tinggal 300 cc. Setelah itu saring airnya dan minum dalam keadaan hangat.

Untuk mengobati penyakit radang kandung empedu:

Sediakan temulawak sekitar 30 gram, iris kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam 500 cc air dan rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc. saring dan minum air rebusan temulawak tersebut.

Untuk Mengobati sakit pegal linu, radang sendi, dan rematik:

Sediakan 20 gram temulawak dan 20 gram jahe merah. Masukkan dalam 400 cc air dan rebus agak lama hingga air yang tersisa tinggal 200 cc. Minum air rebusan ini selagi masih hangat.

Untuk Mengobati penyakit batu empedu:

Sediakan sekitar 25 gram temulawak, 30 gram meniran, dan gula aren secukupnya. Masukkan ketiga bahan tersebut kedalam air 500 cc dan rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc, kemudian saring dan minum airnya.

Untuk mengatasi penyakit batuk hingga radang saluran pernapasan:

Sediakan 25 gram temulawak, kemudian parut dan tambahkan air matang secukupnya. Lalu peras dan saring airnya. Beri air perasan 1 buah jeruk nipis dan madu secukupnya lalu minum.
Untuk memperoleh manfaat temulawak yang maksimal, Anda dapat meminumnya dua hingga tiga kali sehari secara teratur. Lebih banyak artikel mengenai manfaat herbal dan toga, silahkan kunjungi situs herbal, toga dan kesehatan klik disini.

Cara Membuat Minuman Temulawak

Cara Membuat Minuman Temulawak__Temulawak adalah minuman segar tradisional dari bahan rempah herbal.Bahkan menurut penelitian, temulawak banyak memiliki khasiat terhadap kesehatan dan untuk pengobatan berbagai penyakit.Bahan utama untuk membuat minuman ini adalah temulawak, adalah tanaman berkhasiat herbal khas Indonesia.Temukan banyak khasiat dari temulawak.Meskipun minuman ini sudah banyak sekali dijual dalam bentuk jadi (botolan), namun membuat sendiri minuman ini akan memberikan rasa segar yang alami(tanpa pengawet).

Nah, untuk membuat minuman ini sendiri tidaklah sulit, hanya membutuhkan 3 bahan utama saja.Temulawak sendiri masih banyak dijual dipasar tradisional, sehingga tidak akan sulit untuk meperolehnya.

Berikut ada dua resep minuman temulawak, yaitu membuat minuman temulawak instan (dalam bentuk bubuk) dan yang kedua untuk sekali minum.

Berikut Resep Tips Cara membuat minuman temulawak:

1.Bahan minuman segar Temulawak Instant:

1. Temulawak 750 gram
2. Air 500 ml
3. Gula pasir 1 kg

Cara membuat  :

• Kupas dan cuci bersih temulawak. Potong kasar.
• Campur 100 ml air dan temulawak.
• Haluskan dengan blender.
• Saring dan endapkan hingga terpisah pati dan sarinya. Ambil sari temulawak ( air yang bening ).
• Campur sisa air dan gula pasir. Aduk rata. Rebus di atas api sedang hingga gula larut dan kental.
• Tuang sari temulawak, masak di atas api sedang sambil terus diaduk hingga membentuk kristal yang halus. Angkat dan saring.
• Haluskan kristal yang kasar.
• Serbuk temulawak instan siap digunakan.

Bahan diatas Untuk bubuk minuman temulawak sebanyak 800 gram.

Tips:
Jika tidak suka manis, silakan dikurangi gulanya 1/3 bagian.

2.Cara membuat minuman temulawak seduh

Bahan

1. 1-2 Empu Temulawak segar ( kira2 200grm )
2. 1 Batang Gula Jawa ( secukupnya )
3. Air sebanyak 7 gelas

Cara membuat :

• Temulawak dikupas dan dicuci bersih, kemudian diiris.
• Masukkan temulawak kupas , gula jawa dan air kedalam kuali tanah . 
• Rebus sampai airnya hanya tinggal 6 gelas,diamkan sebentar sampai agak dingin.
• Minuman siap untuk dinikmati

Cara Mengatasi bau kaki

Kaki mengeluarkan bau terutama pada saat dilepas habis memakai sepatu.Ini juga merupakan hal yang agak memalukan,karena bau kaki yang parah bisa mengisi seluruh ruangan saat membuka sepatu.Hal ini ditimbulkan oleh kaki yang selalu berkeringat jika memakai sepatu.Ini berkaitan juga dengan bau badan tak sedap,yaitu bisa berasal dari makanan sehari hari.Orang yang memiliki perhatian sama diri sendiri mungkin akan berfikir keras, tentang cara menghilangkan bau kaki yang mudah.Benar sekali,jangan sampai seseorang menegur secara langsung karena sudah tidak tahan,jadi kita malu sendiri kan?...

Berikut Tips Cara mengatasi bau kaki.

Pakailah sepatu yang bisa memberikan sirkulasi udara agar didalam tidak lembab dan tidak menimbulkan keringat pada kaki.Jangan mempergunakan bahan kaos kaki yang terbuat dari nilon,dimana bahan ini terasa panas dan tidak menyerap keringat.

Lumuri daleman kaos kaki dengan tawas bubuk,jika tidak ada boleh menggunakan bubuk kopi murni sebelum dipakai pada kaki.

Jika anda bekerja dikantor,manfaatjkan waktu istirahat untuk sejenak melepaskan sepatu.Cuci kaki anda menggunakan sabun dengan air hangat,dan kemudian keringkan.Ritual mencuci kaki ini juga lakukan dirumah selepas dari sepatu.

Karena anda bermasalah dengan bau kaki,maka jangan hanya mengandalkan satu sepatu untuk seminggu penuh.Gonta gantilah sepatu anda sehari sekali sementara yang lainnya dijemur untuk mematikan jamur dan bakteri.

Jika tips diatas tidak memberikan hasil  dan kaki anda masih berkeringat secara berlebih dengan bau yang luar biasa,hubungilah ahli kesehatan atau dokter.Karena hal itu tidak lazim,  bisa jadi diakibatkan oleh masalah kesehatan lain yang lebih serius.

Semoga dengan setelah menjalankan tips menghilangkan bau kaki diatas, anda akan mendapatkan rasa percaya diri kembali jika melepas sepatu didepan publik.

Cara mebersihkan karang gigi

Cara membersihkan karang gigi - Karang gigi memang amat mengganggu penampilan.Dan ini adalah masalah yang besar bagi yang setiap hari bertemu dan berkomunikasi dengan banyak orang.Seseorang dengan karang gigi akan terkesan sebagai orang yang jorok, karena tidak rajin dalam merawat gigi/gosok gigi.Dan itu memang bisa jadi iya,namun ada faktor lain yang bisa menyebabkan karang gigi,yaitu merokok.Karang gigi yang dibiarkan selain mengganggu penampilan,juga bisa semakin merusak gigi itu sendiri.Gigi goyang, gigi tanggal,penyebab bau mulut tak sedap dll.
Parahnya,gigi yang sudah terlanjur berkarang ini sulit dihilangkan atau lama hilang keraknya jika hanya menggunakan sikat gigi.

Ingat!!!...kita menggunakan gigi seumur hidup,namun hanya diberi kesempatan hanya satu kali berganti gigi.Untuk itu rawatlah gigi anda baik baik.

Segeralah lakukan tindakan untuk menghilangkan karang gigi tersebut,namun pergunakan cara cara yang tidak beresiko.
Jangan melakukannya sendiri dengan menggunakan zat zat yang justru memiliki efek samping merusak gigi.Atau membersihkannya sendiri menggunakan benda benda tajam terbuat dari logam.
Menggosok gigi yang berkarang bisa beresiko infeksi,atau email pelindung gigi menjadi ikut terkikis.Jika email gigi menjadi tipis maka pelindung gigi menjadi berkurang,sehingga lebih rentan mengalami gigi berlubang.
Jalan keluarnya hanya bisa diselesaikan oleh dokter,karena mereka mempunyai teknik dan zat khusus untuk menghilangkan karang gigi secara aman.

Dan agar karang gigi tidak semakin meluas ke gigi gigi yang lain,cobalah tips perawatan gigi  berikut ini untuk pencegahan.

• Jangan memakan makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas.Apalagi habis makanan panas panas,lalu seketika itu juga minum es.
• Rajin sikat gigi dengan menggunakan cara yang dianjurkan oleh pemerhati kesehatan.Sikat gigi habis makan apa saja sebelum tidur.
• Gunakanlah pasta gigi antiplak,yang diformulasikan khusus membersihkan karang gigi.
• Rajin berkumur dengan cairan formula pembersih mulut,yang memiliki pencegahan terhadap plak gigi.
• Rajin membersihkan siasa makanan yang sulit disela sela gigi ,seperti habis makan daging ayam.

Berbagai sumber

Manfaat Orgasme

Orgasme yang dianggap sebagai puncak kenikmatan bercinta dan pertanda pencapaian klimaks dalam berhubungan intim.Namun tahukah anda bahwa Orgasme memiliki manfaat bagi kesehatan.Hal ini dibuktikan oleh berbagai macam survey yang pernah dilakukan oleh para pemerhati hal ini.

Berikut ini beberapa Manfaat Orgasme bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Mood
Jika Anda sedang dalam mood yang kurang baik, Orgasme bisa menjadi jurus ampuh untuk melenyapkannya. Saat orgasme, tubuh melepaskan hormon endorphin, dopamine, dan oxytocin yang berfungsi untuk memproduksi mood baik. Hormon dopamine juga dilepaskan tubuh saat mengonsumsi kokain atau makanan enak.



2. Menjaga Kesehatan Otak
Ahli kesehatan Barry Komisaruk mengatakan bahwa,  orgasme memompa asupan oksigen ke dalam otak. Hal ini sudah dibuktikan oleh hasil scan MRI yang menunjukkan kadar oksigen dalam otak yang lebih tinggi saat orgasme dibandingkan dengan kondisi normal.


3. Menghilangkan Stress
Orgasme bisa melenyapkan stress, karena otak akan mendapatkan waktu untuk istirahat. Disaat lagi  stress, seseorang biasanya memikirkan banyak hal sekaligus sehingga stress semakin meningkat. Namun pada saat berhubungan intim, otak hanya berkonsentrasi pada satu hal saja, yaitu menghayati kenikmatan seksual.



4. Melancarkan Peredaran Darah
Berdasarkan penuturan Dr Jennifer Berman, co-founder Female Sexual Medicine Center di UCLA, orgasme dapat meningkatkan sirkulasi darah. Orgasme juga melancarkan peredaran darah ke area kelamin dan menjaga kondisi sel-sel di dalamnya.

5. Menyehatkan Jantung
Seks memang bukan merupakan kegiatan olahraga, tapi dapat menghasilkan manfaat yang sama seperti berolahraga. Terutama pada saat orgasme, dimana aktivitas jantung  akan sama aktifnya jika melakukan gerakan olahraga. Denyut jantung meningkat, aliran darah meninggi, dan napas semakin kencang, merupakan tiga proses yang terjadi saat orgasme, yang juga dialami saat berolahraga.

6. Tidur Lebih Nyenyak
Kebanyakan orang akan langsung tertidur lelep setelah berhubungan intim.Mungkin hasil survey berikut bisa menjadi jawabannya ,mengapa demikian. Sebuah survey yang melibatkan 1.800 membuktikan lebih dari 30% respondennya mengaku menggunakan seks sebagai obat tidur paling alami. Perasaan lega dan tenang yang dihasilkan saat orgasme membuat Anda tidur lebih lelap.

7. Mencerahkan Kulit
Anda boleh percaya atau tidak, orgasme memiliki khasiat yang sama dengan body lotion ataupun produk kecantikan lain.Yaitu sifatnya yang berguna untuk mencerahkan kulit. Hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) akan meningkat pada saat berhubungan seks sudah mencapai klimaks. Dan Hormon ini ternyata berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit.

Akan tetapi sayangnya,untuk mendapatkan orgasme terkadang bukanlah urusan mudah bagi setiap orang.beberapa pasangan ada saja yang memiliki masalah dengan kehidupan seksual mereka.Baca Juga ->Posisi bercinta terbaik untuk wanita, Obat ejakulasi dini, Cara mengatasi gangguan seksual pada Pria

Cara Membuat Es Krim

Jika anda mencari resep cara membuat es krim kebanyakan disarankan untuk menggunakan mesin khusus.Namun didalam resep membuat es krim berikut,semuanya bisa anda lakukan tanpa memerlukan bantuan mesin sampai selesai.Sehingga siapa saja bisa membuatnya sendiri dengan menggunakan alat memasak pada umumnya.
Penasaran?,,,,Bisa anda coba resep membuat es krim tanpa mesin berikut ini:

Pertama sediakan alat alat yang akan anda butuhkan untuk membuat es krim berikut:

• Blender
• Freezer
• Panci ukuran kecil
• Wadah untuk es krim/rantang atau sejenis
• Kompor

Bahan Bahan dasar pembuatan eskrim

• 475 ml Sahne/cream/kepala susu.
• 125 ml Susu cair / bisa juga dengan santan kelapa.
• 4 butir telur
• 100 ml gula ,lebih bagus jika menggunakan gula halus)
• 1 sendok teh vanilli

Penambah Rasa
Buah buahan atau bahan apa saja yang anda sukai,misalnya apokat, coklat,strawberry, pisang, dll.
Didalam cara pembuatan eskrim disini kita ambil contoh dengan menggunakan rasa buah apokat,kita ambil 1 buah alpokat.

Cara Membuat:

Adonan 1
Blender buah alpokat, kemudian ditaruh ke dalam panci. Masukkan Sahne dan susu atau santan, kemudian semuanya pelan-pelan dipanaskan sambil terus diaduk. Jika adonan sudah panas ,maka gelembung udara mulai naik dan panci diturunkan dari kompor.

Adonan 2
Telur ambil semua kuning dan putihnya, gula, vanili kemudian diblender . Sesudah itu Lalu dituangkan ke dalam panci yang berisi adonan 1.

Jika adonan 2 sudah dicampurkan kedalam adonan 1,lalu dipanaskan lagi sambil diaduk terus sampai adonan mengental.

Setelah kental, tuangkan adonan tersebut ke dalam wadah es krim ,bisa menggunakan rantang dan sejenisnya,ditaruh didalam kulkas selama 3-4 jam.

Setelah itu dipindahkan ke dalam freezer, aduklah setiap 1 jam supaya tidak terjadi pengkristalan es. Setelah 3 atau 4 kali pengadukan berarti selama 3 atau 4 jam ,setelah itu tidak perlu diaduk lagi. Jika es krim yang sudah jadi tersebut terlalu keras, sebaiknya biarkan 10 menit diluar sebelum dinikmati.