Cara Membuat telur Asin

Cara membuat telur asin sebenarnya tidak terlalu sulit,Anda pun bisa mempraktekannya sendiri dirumah.

Yup,telur asin adalah merupakan makanan yang banyak digemari oleh berbagai kalangan baik anak kecil sampai dewasa.Rasanya yang gurih dan lezat serta cukup mengandung gizi yang dibutuhkkan oleh tubuh inilah yang membuat banyak orang suka. Kandungan gizi telur asin adalah protein, asam amino, lemak, dan mineral seperti besi, fosfor, kalsium, tembaga, yodium, magnesium, mangan, kalium, natrium, seng, klorida, sulfur serta vitamin D alami, hampir dari telur asin ini mengandung semua vitamin (kecuali vitamin C).Dan telur ini baik juga lho untuk masa pertumbuhan anak...
Telur asin banyak dijumpai dijual dimanapun,dari mulai toko kecil,toko besar sampai dijajakan keliling di bus antar propinsi.Namun sayangnya,makanan yang banyak disukai orang ini sekarang dimanfaatkan oleh oknum pedagang untuk berbuat curang.Mengeruk keuntungan pribadi sebanyak banyaknya tanpa mempedulikan keselamatan orang lain,telur asin banyak dipalsukan dengan melibatkan bahan bahan kimia beracun.
Namun bagi yang sudah terbiasa dengan telur asin yang asli mungkin tidak masalah,karena mereka akan bisa membedakan mana yang asli dan mana yang palsu.Lalu bagaimana dengan masyarakat yang kurang berpengalaman dengan hal ini?,,karena bentuk telur asin yang palsu bentuknya sangat mirip dengan yang asli.Sekedar tahu saja,cara membuat telur asin palsu bisa dilakukan dengan menyuntik telur (bukan telur bebek) dengan bahan tertentu agar bisa memiliki rasa asin dan awet.
Jika Anda termasuk orang yang belum begitu bisa membedakan mana yang asli atau bukan,jangan khawatir karena masih bisa makan telur asin yang dijamin fresh dan sehat.Ya,,,dengan membuatnya sendiri melalui tips cara membuat telur asin dengan mudah berikut ini. Persiapkan bahan dan alat terlebih dahulu:

Bahan-bahan: 

1. Telur Bebek, jumlah sesuai yang dikehendaki.
2. Garam Kasar 1,5 - 2 kg untuk 30 butir telur atau sesuai selera. 
3. Abu Gosok/bata merah  3 kg per 30 telur atau sesuai selera.
4.  Air bersih secukupnya. 

Alat-alat: 

1. Baskom 
2. Ember /kuali
3. Amplas halus ukuran 1000 secukupnya 
4. Lap 
5. Tempat merebus
6. kompor

Cara Membuat : 

1. Pilihlah telur bebek yang baik, tidak busuk dan utuh atau tidak retak.
2. Telur bebek dicuci dan dibersihkan dari kotoran yang menempel,setelah bersih  keringkan dengan lap kemudian diamplas , maksudnya agar poro pori terbuka dan garam mudah meresap ke dalam telur. 
3. Campurkan abu gosok dan air ke baskom hingga menjadi kental, kemudian dicampurkan garam kasar dan diaduk rata.
4. Telur yang telah bersih dan diamplas tadi dilumuri dengan adonan abu gosok plus garam secara keseluruhan sehingga menutupi permukaan telur.
5. Telur yang sudah dilumuri dengan adonan abu godok disimpan hingga 1-2 minggu didalam ember atau kuali.Semakin disimpan, maka rasanya akan semakin asin dan kuning telur akan semakin berwarna orange dan berminyak.
6. Setelah 1-2 minggu telur disimpan, lepaskan adonan abu plus garam dari telur dan cuci dengan air hingga bersih.
7. Rebuslah telur bebek yang telah diasinkan tersebut seperti merebus telur ayam hingga matang
8. Telur asin siap untuk dihidangkan.

Cara Agar Telur asin menjadi masir

Telur asin yang masir ini tergantung dari lama tidaknya masa perendaman telur asin;
-Ukuran waktu perendaman antara 1-2 minggu menghasilkan telur yang sedikit asin.
-Ukuran waktu pendaman sedang antara 2 - 3 Minggu menghasilkan telur yang asin dan masir.
-Ukuran waktu perendaman lama antara 3 - 4 Minggu menghasilkan telur yang lebih asin lagi, masir dan juga lebih tahan lama.

Tips Agar telur asin menjadi awet

Prinsip pengawetan telur adalah untuk mencegah masuknya bakteri dan mencegah keluarnya air didalam telur. Pengawetan telur hendaknya tidak merusak lemak maupun komponen lainnya.Lemak merupakan unsur yang berfungsi meningkatkan cita rasa, memperbaiki tekstur, flavor, dan sumber energi bagi tubuh.Berikut ini tips agar telur asin menjadi lebih awet;
Pertama: Semakin tinggi kadar garam akan semakin awet, akan tetapi rasanya tentu semakin asin dan masir.
Kedua: Telur asin matang tahan hingga 2-3 minggu. Oleh karena itu, untuk menambah masa kadaluarsa, telur direndam dalam larutan teh selama 8 hari yang akan menambah keawetan hingga 6 minggu.Larutan teh digunakan untuk menutupi pori-pori telur dengan zat tanin yang terdapat dalam teh, sehingga akan lebih awet. Selain itu, juga untuk mempercantik warna telur menjadi lebih kecoklatan dan agar aroma telur asin lebih disukai.

Penyebab Anak terus menerus panas,batuk dan pilek

Penyebab Anak terus menerus panas,batuk dan pilek

Bayi mestinya jarang sakit karena masih disokong oleh imunitas yang tinggi semasa dikandung atau menyusu dari ibunya. Sehingga Penyakit umum seperti flu ,yang biasa ditandai panas, batuk, pilek), penyakit akibat virus lain, sampai infeksi kuman bisa ditolaknya. Semenjak dari sebenarnya fakta ini telah disadari.Jika bayi Anda tinggal satu rumah dengan orang yang menderita campak,biasanya ia tidak akan gampang tertular.

Namun pada kenyataanya, banyak anak dan bayi menjadi rutin mengunjungi dokter setiap 2 - 3 minggu , selalu karena gejala penyakit yang sama yaitu demam, batuk, dan pilek. Hingga sang orang tuan tidak tahu harus berbuat apalagi.
Pencetus penyakit pada anak sulit ditentukan karena memang bisa bermacam-macam, misalnya lingkungan kurang sehat, polusi tinggi, dan ada perokok di rumah. Penggunaan penyejuk udara (AC) di malam hari bisa menimbulkan alergi suhu dingin, membuat hidung anak mampet sehingga ia harus bernapas lewat mulut. Kipas angin dipasang di kamar tidur yang lalu meniup debu ke segala penjuru kamar. Belum lagi penularan virus di sekolah dan tempat-tempat ramai seperti mal. Juga perawat yang sedang batuk dan pilek. Tak jarang pula sakit gara-gara mengonsumsi makanan ringan yang tidak sehat sehingga membuat tenggorokan tergelitik.

Batuk dan pilekyang disertai demam sebenarnya wajar jika terjadi sekali-kali dalam 6 - 12 bulan. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa kunjungan anak ke dokter bisa terjadi setiap 2 - 3 minggu ,dan itu selama bertahun-tahun. Bila hal ini yang terjadi, maka ada dua kemungkinan kesalahkaprahan dalam penanganannya.

Salah kaprah Pertama:
Pengobatan yang diberikan selalu mengandung antibiotik,padahal 95% serangan batuk dan pilek yang disertai demam atau tidak itu disebabkan oleh virus, dan faktanya antibiotik tidak dapat membunuh virus. Hal ini selain mubazir, pemberian antibiotik kadang-kadang justru bisa menimbulkan efek samping  berbahaya.
Kalau dibilang akan mempercepat penyembuhan pun tidak, karena penyakit virus memang umumnya akan sembuh dalam beberapa hari, baik dengan antibiotik atau tidak. Hal ini sudah dibuktikan oleh studi terkontrol yang sudah berulang kali sejak ditemukannya antibiotik di tahun 1950 - 1960-an. Hasilnya selalu sama sehingga tidak perlu diragukan lagi kebenarannya.

Di sisi lain, antibiotik justru  membunuh kuman baik dalam tubuh yang berfungsi menjaga keseimbangan dan menghindarkan kuman jahat menyerang tubuh. Ini akan mengurangi imunitas si anak sehingga daya tahannya akan menurun. Akibatnya bisa ditebak, anak selalu  jatuh sakit setiap 2 - 3 minggu dan harus berobat lagi. Orang tuanya pun langsung membeli antibiotik yang dibeli langsung dari apotek atau toko hanya karena setiap kali ke dokter mereka diberi obat tersebut.

Lingkaran setan: sakit - antibiotik - imunitas menurun - sakit lagi, akan membuat si anak diganggu panas, batuk, dan pilek sepanjang tahun, selama bertahun-tahun. Komplikasi juga sering akan terjadi yang akhirnya membawa anak itu ke kamar perawatan di rumah sakit.

Pengalaman menunjukkan, bila antibiotik dicoret dari resep (sementara obat batuk dan pilek yang adekuat diberikan), setelah 1 - 3 bulan, si anak tidak akan gampang terserang penyakit flu lagi. Pertumbuhan badannya pun menjadi lebih baik.

Salah Kaprah Kedua
Gejala batuk dan pilek yang tidak diobati dengan cara yang benar, artinya siasat pengobatan perlu untuk dirubah. Hal ini lantaran obat jadi yang dijual di apotek tidak selalu dapat mengatasi masalah setiap penderita. Bahkan, sering terjadi batuk dan pilek malah menjadi lebih parah dan berkepanjangan.

Suatu perubahan yang mendasar dan individual dalam resep, perlu dilakukan untuk memutus lingkaran setan mengenai panas, batuk, dan pilek ini. Yang paling utama adalah menghentikan antibiotik, tidak memberikan kortikosteroid secara terus-menerus, menghentikan pemberian obat penekan batuk dan menggantinya dengan bronkodilator, serta memberikan campuran obat pilek yang terbaru.
Efedrin dosis kecil - dan dicampur dengan antihistamin yang efektif , merupakan obat pilek yang terbaik. Sementara, semua obat yang ternyata tidak terbukti efektif perlu dihentikan.

Terakhir, yang tak kalah penting, carilah faktor pencetus yang dicantumkan pada awal tulisan ini. Bila ditemukan, hindarilah. Semoga anak Anda tidak perlu lagi begitu sering berobat karena flu!

(Sumber: Intisari)

Makanan yang baik untuk tumbuh kembang anak

Makanan yang baik untuk tumbuh kembang anak tidak hanya harus memenuhi kebutuhan gizi,namun juga harus diberikan berdasarkan susunan yang seimbang,berikut seperti dilansir oleh intisari-online.com












Susunan makanan yang baik dan seimbang untuk tumbuh kembang anak terdiri dari 3 unsur yaitu:

• Sumber zat tenaga (karbohidrat)
• Zat pembangun (protein),dan
• Zat pengatur (vitamin dan mineral),dengan komposisi ideal yaitu ,protein : karbohidrat : lemak = 15 : 55 : 35.

Berikut ini susunan dan rincian makanan yang seimbang untuk anak

Umur

Untuk Anak usia 1 - 3 tahun :
Membutuhkan sumber zat tenaga 3 porsi, sumber zat pembangun 6 porsi, sumber zat pengatur 2 porsi, ditambah gula 2 sendok makan, dan 2 sendok makan minyak.

Untuk Anak usia 4 - 6 tahun membutuhkan:
Sumber zat tenaga 6 porsi, sumber zat pembangun 5 porsi, sumber zat pengatur 4 porsi, ditambah gula 2 sendok makan, dan 2 sendok makan minyak.

Golongan Makanan

Makanan yang masuk golongan sumber zat tenaga: 
Beras, kentang, roti, mi, makaroni, bihun, ubi, singkong, talas, dan gula.

Makanan golongan sumber zat pembangun:
Ikan, daging, ayam, susu, keju, kacang-kacangan, tahu, dan tempe.

Makanan golongan sumber zat pengatur:
Sayuran hijau tua seperti daun singkong, bayam, kangkung, daun kacang panjang, daun katuk, sawi hijau, dsb. Sayuran berwarna kuning jingga: wortel, tomat, ubi kuning, labu kuning, dll. Sayuran kacang-kacangan, misalnya kacang panjang, buncis, kapri. Buah-buahan: pepaya, nanas, mangga, pisang, nangka, jambu, dll.

Jangan biasakan anak terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula-gulaan macam permen, coklat, es krim, dll. Itu menyebabkan anak cepat kenyang sebelum makan betulan. Gula-gulaan akan meningkatkan cairan gastric sehingga memperlambat pengosongan perut.

Saat yang tepat untuk memberikan makanan pendamping ASI

Saat yang tepat untuk memberikan makanan pendamping ASI  adalah setelah ibu memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan.Ada beberapa tahapan dalam memberikan Makanan Pendamping  ASI (MPASI),mari kita simak agar lebih paham mengenai hal ini:

• Saat bayi berusia 6 bulan ke atas, maka ASI sudah tidak bisa lagi untuk  memenuhi kebutuhan gizi bayi sampai 100 persen. Sejak usia 6 bulan bayi harus sudah diperkenalkan dengan makanan cair lain selain ASI untuk memenuhi kelengkapan kebutuhan gizinya.
• "Standar emas atau golden standard untuk makanan bayi yang berada di urutan ketiga adalah makanan pendamping ASI (MPASI). MPASI disini adalah makanan keluarga dalam arti menghindari segala makanan olahan pabrik kecuali saat darurat seperti kebanjiran atau gempa bumi," ujar Dr Utami Roesli, SpA, MBA, IBCLC saat dihubungi detikHealth, Senin (5/4/2010).
• Dr Utami menambahkan bahwa makanan keluarga yang dimaksud disini adalah bayi diberikan makanan yang sama dengan kebiasaan keluarga tersebut.Makanan haruslah masih segar, serta bukan makanan olahan pabrik atau kaleng-kalengan.
• Karena berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam majalah Lancet 2003, diketahui bahwa makanan keluarga dapat mengurangi 6 persen kematian balita.
• Dalam memberikan makanan pendamping ASI dibutuhkan tahapan tertentu agar bayi bisa beradaptasi dengan rasa dari tiap makanan, karena selama 6 bulan bayi sudah sangat terbiasa dengan ASI.
• Saat masuk usia 6 bulan cobalah untuk memberinya bubur susu, ibu bisa mengambil beberapa sendok beras yang biasa digunakan keluarga, lalu menumbuknya hingga halus dan ditambahkan air hingga menjadi bubur. Jika sudah tidak panas dan akan diberikan ke bayi, maka tambahkan ASI (bukan susu formula atau susu sapi) sehingga menjadi bubur susu.
• "Saat usia 6 bulan ini, bayi juga bisa diberikan selingan berupa buah atau jus sayur. Misalnya seminggu ini sudah diberikan bubur susu saja, maka mulai minggu depan coba tambahkan buah sebagai selingan. Tapi hal ini tergantung dari kondisi bayinya," ujar dokter yang berpraktek di RS St Carolus, Jakarta.
• Saat memasuki usia 7 bulan, ibu bisa menyusui ASI saat pagi hari, lalu dilanjutkan dengan bubur susu untuk sarapan paginya, makan siang diberikan makanan tim saring halus dan malam harinya kembali menyusui ASI. Untuk selingan pagi dan sore harinya tetap bisa diberikan jus buah dan jus sayur, jika paginya jus buah maka sore harinya jus sayur atau sebaliknya.
• "Untuk usia bayi diatas 7 bulan, maka bayi menerima 4 kali makanan cair yaitu ASI, bubur susu dan dua kali makanan tim saring. Saat usia 8 bulan, tekstur saringannya sudah agak lebih besar dan secara bertahap ukuran saringannya diperbesar," ungkapnya.
• Pada bayi usia 8-9 bulan, maka saat malam harinya bukan diberikan ASI lagi tapi diganti dengan makanan tim saring. Tapi jika bayi terbangun di malam hari, ibu tetap bisa memberikan ASI lagi pada bayinya. MPASI untuk bayi usia 8 bulan adalah ASI, bubur susu, tim saring, ASI dan tim saring kembali saat malam hari.
• Jika bayi sudah berusia di atas 9 bulan ,sudah bisa diberikan makanan lunak atau tim saring dengan tekstur yang lebih besar lagi. Pada ini sebaiknya makanan sudah ditambahkan dengan sedikit zat lemak seperti minyak atau margarin. Saat bayi sudah berusia 1 tahun, maka bisa diberikan nasi atau makanan yang sama dengan menu keluarga yang disesuaikan dengan kondisi bayi.
• Dalam memberikan makanan pendamping ASI, ibu bisa menambahkan makanan lain seperti ati ayam, ikan, wortel dan lainnya. Tapi sebaiknya diberikan satu per satu sehingga si kecil dapat mengenali setiap rasa dari makanan tersebut. Jangan mencampurkan ati ayam dan wortel sekaligus, karena bayi akan sulit mencerna yang mana rasa wortel dan mana rasa ati.
• "Jika sudah berusia di atas 2 tahun, maka makanan cair sudah tidak diperlukan lagi dalam arti bukan menjadi makanan utama. Kalau tidak mau makan nasi, coba ganti dengan karbohidrat lain seperti kentang, jagung, pasta, mie atau kuetiaw," ujar dokter yang sangat concern dengan ASI.
• Karena itu jika anak tidak mau makan, orangtua tidak bisa menggantikan asupan nutrisinya dengan hanya mengonsumsi susu saja. Karena bayi tetap butuh asupan gizi lain seperti karbohidrat, protein, sayur dan buah untuk menunjang perkembangan tubuhnya.
• Sebaiknya makanan pendamping ASI adalah makanan keluarga yang dibuat sendiri, dengan maksud agar terjamin kebersihan dan kandungan gizinya.Serta bahan yang diperlukan juga mudah didapat.

Sumber:DetikHealth

Angin Duduk menurut Kedokteran

Angin Duduk menurut Kedokteran Kebanyakan orang akan menyebut seorang yang terlihat sehat kemudian meninggal mendadak dengan terkena masuk angin duduk.Dengan keluhan gejala awal seperti nyeri dada seperti rasa ditekan, keluar keringat dingin, perut kembung, ulu hati seperti ditusuk-tusuk sehingga menimbulkan rasa mual.Dengan gejala gejala yang lebih dari parah dari masuk Angin biasa tersebut,kemudian orang menyebutnya dengan angin duduk.

Karena disamakan dengan masuk angin maka yang umum dilakukan adalah dengan minum larutan tolak angin, menggosokkan balsam, atau melakukan kerokan di bagian tubuh yang dirasa sakit. Namun, bisa saja 30 menit kemudian penderita meninggal dunia.



Apa dan bagaimana sesungguhnya angin duduk tersebut menurut medis,seperti yang dilansir Ghiboo.com

Angin duduk menurut Medis

Di dalam dunia kedokteran, istilah angin duduk mengarah pada penyakit jantung yang disebut Sindroma Koroner Akut (SKA). SKA adalah salah satu manifestasi klinis dari Penyakit Jantung Koroner (PJK) yang utama dan paling sering mengakibatkan kematian.

Gejala awalnya berupa nyeri dada yang disebut angina pectoris, yaitu suatu sindrom klinis berupa serangan nyeri dada. Sejauh ini, penderitanya lebih banyak orang dewasa - terutama pria - yang tidak menjalankan pola atau gaya hidup sehat.

"Kasus yang paling banyak terjadi adalah pasien tidak cepat memeriksakan diri meski sudah mengalami gejala-gejala tadi. Jadi jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apa pun termasuk melakukan hubungan seksual. Secepatnya pergi ke rumah sakit untuk ditangani oleh ahli jantung atau dokter bagian kardiovaskular," saran dokter Femmy Nurul Akbar, SpPD yang ditemui disela-sela tugas prakteknya sebagai Spesialis Penyakit Dalam di Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI), Jakarta Selatan.

Angina terjadi saat istirahat dan terus menerus, biasanya lebih dari 15 menit. Angina mengalami peningkatan dengan semakin lama waktu nyerinya atau lebih mudah tercetus.

Melalui sebuah jurnalnya, Guru Besar Bidang Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof. DR. dr. Teguh Santoso, SpPD, menyarakan agar pasien segera mendapatkan pertolongan tidak lewat dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama.

Variasi rasa nyerinya, menurut Profesor Teguh, dada seperti ditekan, diremas-remas yang rasanya menjalar ke leher dan lengan, atau merasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin. Keluhan dapat merambat ke kedua rahang gigi, bahu, serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti maag.

Sumber masalah sesungguhnya hanya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi). Penyempitan tersebut menyebabkan sebagian jantung tidak mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup, sehingga pasokan darah ke jantung pun tidak seimbang. Kondisi ini akhirnya mengakibatkan kerusakan pada otot jantung yang dapat menyebabkan kematian.

Pencegahan terhadap Angin Duduk
Satu-satunya pencegahan yang dapat dilakukan hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu dengan memberikan obat antiplatelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan. Atau mengantisipasi ketidakseimbangan suplai oksigen dan kebutuhan oksigen ke jantung dengan nitat, betabloker, dan kalsium antagonis,seperti yang dikatakan Professor Teguh.

"Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang, ya aspirin. Selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri, obat ini juga untuk melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat. Kalau berdasarkan hasil diagnosa dokter Anda menderita gangguan jantung, sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun Anda pergi, sebagai pertolongan awal sebelum ke rumah sakit. Berikutnya, ikuti semua saran dokter dalam hal pengobatan medis dan pola hidup sehat. Kesembuhan Anda, tergantung pada kepatuhan Anda pada dokter yang menangani," tegas dokter Femmy. (ib)

(Majalah Good Housekeeping Indonesia - Ghiboo.com edisi Maret 2011)

Tips Agar tidak merasa mual pada wanita hamil

Tips Agar tidak merasa mual pada wanita hamil - Masa awal kehamilan selalu identik dengan rasa mual dan muntah,istilah kerennya adalah morning sick. Kenapa disebut Disebut morning sickness?.. karena kebanyakan pada wanita hamil, gejala seperti ini paling parah menyerang pada pagi hari dan berangsur mereda seiring dengan berjalannya hari.Sebenarnya rasa mual saat hamil bisa menyerang kapan saja dan bahkan bisa berlangsung seharian penuh, walaupun dengan intensitas yang berbeda-beda untuk setiap wanita hamil.Pada awalnya wanita yang sudah menikah akan merasa senang,karena dengan rasa mual ini berarti pertanda akan segera dikaruniai seorang anak.Namun jika rasa mual bahkan sampai muntah muntah bahkan setiap hari maka akan BT juga.Karena dampaknya akan berpengaruh pada selera makan.


Sebelum Anda baca tips Agar tidak merasa mual saat hamil,mari kita simak dulu apa penyebab gejala mual saat hamil atau morning sickness.
Morning sickness dapat timbul karena adanya berbagai perubahan dalam tubuh selama hamil, yaitu:
• Meningkatnya sejumlah hormon secara drastis pada awal kehamilan seperti estrogen dan hCG (human chorionic gonadotrophin) yaitu hormon yang diproduksi plasenta selama masa kehamilan dalam tubuh Anda. Intensitas mual dan muntah cenderung meningkat seiring dengan melonjaknya kadar hCG. Wanita hamil yang memiliki kadar hCG lebih tinggi, misalnya ketika mengandung anak kembar, juga cenderung mengalami intensitas morning sickness yang lebih tinggi.

• Indera penciuman menjadi lebih sensitif. Makanan-makanan tertentu yang memiliki aroma kuat dapat tercium dari jarak cukup jauh dan bisa langsung membuat Anda merasa mual.

• Kondisi emosional Anda juga bisa memperparah morning sickness, misalnya jika sedang stres.

Kapan dan berapa lama saya akan mual-mual?
Morning sickness umumnya terjadi pada trimester pertama kehamilan. Ada wanita hamil yang mual-mual dan diikuti dengan muntah, namun ada juga yang hanya merasa mual saja. Rasa mual biasanya muncul saat kehamilan memasuki minggu ke-6, tetapi bisa juga timbul lebih awal pada minggu ke-4.
Ada wanita hamil yang terbebas dari gejala mual-mual dan muntah setelah melewati 14 minggu. Ada pula yang butuh waktu sekitar sebulan untuk terbebas dari morning sickness, meski mungkin nanti akan muncul-hilang selama masa kehamilan. Bahkan ada juga wanita yang terus menerus mengalami mual dan muntah sepanjang kehamilan sampai persalinan.

Apa akibat yang dapat ditimbulkan?
Walaupun morning sickness dianggap sebagai gejala yang normal, tapi bukan berarti bisa disepelekan. Mual-mual dan muntah akan menimbulkan kelelahan dan akan menurunkan kondisi fisik, yang tentu saja hal ini tidak baik bagi kehamilan Anda.

Apakah mual-mual dan muntah bisa berpengaruh pada janin?
Bila intensitas mornick sickeness tergolong ringan hingga sedang, maka tidak akan berpengaruh buruh pada kesehatan janin. Sedangkan gejala mual-mual dan muntah yang berlangsung terus menerus dengan intensitas tinggi, ada kemungkinan menimbulkan risiko pada kesehatan janin. Untuk lebih memastikan, berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda.

Tips menghindari rasa mual saat hamil

• Pakailah metode "makan sedikit tapi sering" sepanjang hari, sehingga perut Anda tidak pernah dalam keadaan kosong. Makanan bisa yang tergolong karbohidrat, makanan yang mengandung protein tinggi ataupun snack. Jangan lupa untuk minum yang banyak, baik air putih atau jus di sela-sela makan.

• Hindarilah golongan makanan yang beraroma kuat, yang dapat membuat Anda merasa mual. Sebaiknya makanlah makanan yang bersuhu ruangan atau dingin, karena makanan yang baru matang dan masih panas cenderung mengeluarkan aroma yang kuat.

• Jauhi makan makanan yang mempunyai kadar lemak tinggi ,karena akan butuh waktu lebih lama bagi sistem pencernaan untuk mencernanya. Makanan-makanan yang digoreng, pedas, dan asam juga tidak disarankan karena dapat mengganggu sistem pencernaan.

• Waspadai pula hal hal yang bisa memicu rasa mual selain makanan, seperti misalnya ruangan yang sumpek dan mengeluarkan bau kurang sedap, bau parfum yang menyengat, atau menaiki mobil.

• Disaat bangun tidur jangan langsung turun dari tempat tidur,tetapi uduklah dulu di tempat tidur selama beberapa menit. Untuk alternatif, saat bangun tidur minumlah air putih dan makan biskuit atau cracker yang telah siapkan di samping tempat tidur sebelumnya. Kemudian beristirahatlah selama 20-30 menit sebelum turun dari tempat tidur. Mengemil cracker di malam hari juga dapat membantu bila Anda terbangun dengan mual-mual pada tengah malam.

• Rasa mual akan bertambah parah jika Anda lelah dan mengalami stres. Jadi, luangkanlah waktu untuk bersantai dan tidur.Melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti menonton film atau berkumpul dengan teman-teman,hal ini untuk mengalihkan Anda dari rasa mual.

Foto foto pohon unik dan terkenal di dunia

Pohon-pohon unik dan terkenal didunia sudah banyak yang musnah,namun terdengar lagi pohon-pohon lain yang tak kalah menakjubkannya.Seperti ohon L’Arbre du Ténéré adalah pohon yang  terisolasi dan terkenal di dunia karena menjadi tanda jalur karavan di gurun sahara namun  akhirnya tumbang akibat tertabrak truk yang dikendarai orang Libya yang sedang mabuk.Juga pohon Anne Honest di Amsterdam  juga tumbang,di akibatkan oleh badai hebat yang melanda kawasan tersebut. Akan tetapi masih banyak yang tersisa pohon-pohon yang unik dan terkenal didunia,dan mari kita simak pohon apa dan dimana saja itu;

1.Pohon Boab Prison

Pohon Boab Prison adalah pohon yang bisa disesuaikan ukurannya dan memiliki ruangan pada batangnya.Pohon ini terletak di sebelah selatan kawasan Derby yang berada di daerah tradisional bagian barat Australia. Reputasi pohon ini hingga menjadi terkenal karena pada tahun 1890 digunakan untuk mengurung para kriminal suku asli Australia saat perjalanan menuju Derby sebelum dihukum. Pada saat ini, pohon ini sudah dipagari agar terlindung dari perbuatan pengrusakan.

2.Pohon Oak Mayor

Pohon Oak Mayor adalah pohon oak raksasa di jantung hutan Sherwood, Nottinghamshire, Inggris. Ingat pohon Sherwood tentu kamu langsung ingat dengan legenda Robin Hood.Memang benar karena berdasarkan cerita rakyat setempat, pohon ini dulunya dijadikan tempat bersembunyi Robin Hood ketika pada saat dia beserta kelompoknya ditangkap. Pohon ini diperkirakan telah berumur sekitar 800 sampai 1000 tahun.
Nama pohon Oak Mayor diberikan karena pada tahun 1790, Mayor Hayman Rooke.Dia adalah seorang pengamat barang antik terkenal yang memasukkan kedalam buku yang ditulisnya tentang pengamatannya tentang bibit pohon oak kuno di Sherman , sehingga pohon ini diberi nama Pohon Oak Mayor.

3. Tree of Life (Pohon Kehidupan)

Tree of Life ini berada di Bahrain dan merupakan pohon penyendiri yang hidup ditengah-tengah gurun yang kering. Pohon ini diperkirakan beusia 400 sampai 500 tahun. Akarnya yang sangat panjang mungkin saja menembus jauh kedalam tanah dan menemukan sumber air bawah tanah.Namun dalam pandangan mata tetap saja sangat ajaib,karena sebuah organisme hijau dapat tumbuh di gurun yang luas dan kering. Penduduk lokal berpikir dulunya kawasan dimana pohon ini hidup adalah Taman Eden.

4. Pohon Socotra Dragon

Pohon ini juga dikenal dengan nama pohon darah naga karena mengeluarkan getah yang berwarna merah seperti darah. Tumbuh di pulau Socotra yang terkenal karena keaslian dan keanekaragaman hayati ,sehingga mengantarkan pulau ini sebagai salah satu warisan budaya yang ada di Yaman. Bentuk pohon yang unik seperti payung-payung ini memiliki kelebihan tersendiri sehingga  pohon ini bisa  bertahan karena hidup dikawasan yang bersuhu sangat panas.Bentuk seperti itulah yang membuatnya mampu mengurangi proses penguapan karena terlindung oleh dedaunannya yang rimbun.

5.Pohon General Sherman

Pohon General Sherman adalah pohon jenis Sequoia raksasa yang terletak di Hutan Sequoia yang berada di kawasan rekreasi nasional di California. Pohon ini terkenal karena  merupakan pohon-pohon yang memiliki ukuran paling besar di dunia. Sebenarnya, jika dihitung dari volumenya, lima dari sepuluh pohon terbesar diplanet kita ini terletak dikawasan hutan yang berada di California tersebut. Salah satu yang memiliki tinggi 11,1 meter merupakan Pohon General Sherman terbesar diantara yang lain. Proses tumbuhnya sampai mencapai ukuran yang sebesar itu diperkirakan telah membutuhkan waktu sampai 2700 tahun lamanya.

6.Pohon Cedar Dewa

Pohon-pohon Cedar Dewa membentuk hutan kecil dikawasan utara Lebanon. Pepohonan ini merupakan tumbuhan yang mampu bertahan dari hutan kuno hingga saat ini.Pepohonan yang terdiri dari berbagai jenis pohon Cedar di Lebanon tersebut  pernah menghiasi kawasan ini pada jaman dahulu. Pohon Cedar ini disebutkan  didalam Alkitab sebanyak tujuh puluh kali. Orang Mesir kuno menggunakan getahnya untuk proses pemumian.

7.Pohon Arbol del Tule

Pohon Árbol del Tule, adalah pohon jenis Montezuma Cypress yang terletak di kota María del Tule di Oaxaca, Meksiko. pohon ini memiliki dahan yang paling besar diantara jenis pepohonan yang ada di bumi. Begitu besarnya pohon ini sehingga sempat diperkirakan terdiri dari beberapa pohon, namun setelah dites DNA membuktikan bahwa dahan tersebut berasal dari satu pohon saja.Pertumbuhan pohon ini diperkirakan sudah 2000 tahun sampai 3000 tahun lamanya.

8.Pohon Kapas (Cotton Tree)

Pohon Kapas merupakan simbol bersejarah bagi Freetown, sebuah kota yang sibuk di Sierra Leone. Berdasarkan cerita dari mulut ke mulut, Pohon Kapas menjadi simbol penting pada tahun 1792 ketika kelompok mantan Serikat Budak Afrika untuk mendapatkan kemerdekaannya .Yaitu dengan bertempur melawan penjajah Inggris,disaat yang sama juga penduduk Amerika memperjuangkan hak serupa dari Inggris.

9.Avenue-of-the-Baobabs

Avenue-of-the-Baobabs merupakan kelompok pohon yang berbaris di jalanan berdebu yang menghubungkan Morondava dan Belon’i Tsiribihina dibagian barat Madagaskar. Pemandangan yang unik ini telah mendatangkan berbagai turis dari seluruh dunia, yang mengantarkan jalan ini sebagai tempat paling banyak dikunjungi didaerah ini. Pohon Baobab yang tumbuh selama lebih dari 800 tahun ini tidak hanya tumbuh di kawasan terpencil saja,namun juga tumbuh dibeberapa hutan eksotis di kawasan Madagaskar. Dengan berjalannya waktu, populasi bertambah, hutan-hutan di tebang untuk lahan pertanian sehingga saat ini hanya beberapa pohon Baobab yang tersisa.

10.Pohon Bodhi

Pohon ini begitu suci dan amat dikenal oleh umat Buddha, karena dibawah pohon ini, Siddharta Gautama mendapatkan pencerahan. Pohon Bodhi yang artinya Pohon Kebangkitan ini terletak di Bodhgaya, India dan merupakan spesies tanaman yang turun langsung dari pohon dimana pencerahan didapatkan Siddharta Gautama. Menurut umat Buddha, pohon Bodhi merupakan pusat dari alam semesta. Umat Buddha yang melakukan perjalanan suci ke Bodhgaya akan mengambil biji dan daun pohon Bodhi untuk dibawa pulang maupun disimpan di wihara.Merupakan hal yang wajar ketika kita memasuki areal wihara dan terdapat setidaknya satu pohon Bodhi dipekarangan.

Foto foto buah Aneh dan Erotik

Foto foto buah Aneh berikut mungkin akan membikin siapa saja yang melihat menjadi berfikiran ke arah situ.Betapa tidak,bentuk bentuk mereka (mungkin ada kelainan pertumbuhan) yang mirip sesuatu barang yang kita semua telah akrab bentuknya.Saya tidak mau berasumsi tentang bentuk apa yang diserupainya ,yang jelas kayaknya sedikit erotis gitu,jadi silahkan kamu tebak sendiri saja benda yang lebih tepatnya di serupain bentuknya...
Berikut  Foto foto buah Aneh dan Erotik