CARA MEMPERBESAR ALAT VITAL

Cara memperbesar alat vital secara alami - Kepuasan tersendiri bagi kaum laki laki jika memiliki penis yang berukuran besar dan panjang.Dan juga menurut beberapa wanita yang sempat bercurhat(curhat :D) kepada saya,katanya mereka lebih mantap jika berhubungan dengan pria dengan penis besar dan panjang.Walupun tidak mutlak,jika memiliki ukuran alat vital yang besar bagi pria juga berpengaruh terhadap keharmonisan di tepat tidur.Maka tak heran jika banyak pria yang "barangnya" berukuran kecil rela melakukan banyak upaya agar menjadi besar. mereka melakukan banyak cara demi satu tujuan,mulai dari mengkonsumsi obat-obatan, menggunakan obat tradisional, hingga datang ke orang pintar yang sering beriklan di surat kabar. Padahal, tidak semuanya benar-benar memberikan solusi yang tepat dan aman bagi kesehatan kita di kemudian hari.

Namun ada salah satu cara untuk memperbesar penis secara alami yang dapat kita lakukan sendiri di rumah. Praktis, murah, dan aman...
Oh ya ,silahkan baca juga:Cara memperpanjang alat vital

Berikut ini dua cara untuk Cara memperbesar alat vital bagi pria:

Teknik ini sebenarnya sudah dikenal sejak lama, konon katanya teknik ini pertamakali diperkenalkan oleh orang Sudan. Kaum laki laki disana selama berabad abad dan turun temurun mewariskan teknik ini, dan sekarang giliran kita untuk mencobanya.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memulai:
Teknik ini bukan teknik instan yang sekali praktek langsung kelihatan hasilnya, harus dengan semangat dan motivasi kuat dan tidak gampang menyerah.Kalau Anda cepat menyerah dijamin tidak akan berhasil.
Jangan memaksakan diri untuk mendapatkan hasil yang cepat dan instan. Jangan sampai karena ingin cepat barhasil lalu kita memforsir latihan ,dan ini berbahaya karena  bisa mengakibatkan penis cedera.Rutinitas ,kesabaran dan ketelatenan adalah kunci keberhasilan teknik ini.


A. Stretching / Length extender
Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikatkan pada penis.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidak ereksi). Yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang alat vital. Dan langkahnya adalah sebagai berikut:

1. Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegangi tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.
2. Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan. ulangi sampai kira kira 10 kali.
3. Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.
4. Ulangi langkah ke 2, tapi kali ini tarik penis ke arah atas.
5. Ulangi langkah 3.
6. Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kiri.
7. Ulangi langkah 3.
8. Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah bawah.
9. Ulangi langkah 3.
10. Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kanan.
11. Ulangi langkah 3.

Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putar membentuk lingkaran ke arah kiri, dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulang langkah 3. Latihan ini akan benar benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.

B. Jelging
Latihan ini di maksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku di timur tengah, latihan yang penulis asli menyebutnya resep rahasia keluarga.

Teknikya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalnya baby oil atau vaseline.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi. jika tidak dapat menahan nafsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera Langkahnya adalah sebagai berikut:

1. Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin.
2. Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60-80% ereksi.
3. Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk.) Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat. Jangan memegang dengan seluruh jari.
4. Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tangan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama,
5. Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang memerah susu sapi.
6. Lakukan selama 10 menit, atau 100-200 ulangan.

Setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).

Normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.

Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

C. Kegel
Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi (biar tahan lama). Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.

Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekitar 45 tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog di seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.

Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:

• Eratkan otot bc berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.
• Eratkan otot bc secara perlahan-lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan. Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.
• Eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik. setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.

Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini juga bisa dilakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.

Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandinangan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan alat vital, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih. Selamat mencoba.

Sumber: mottivasipria.com

Penyebab sakit punggung

Penyebab sakit punggung

Sakit punggung bukanlah merupakan penyakit yang sepele,karena bisa sangat menyiksa dan sangat mengganggu seluruh aktifitas Anda. Seluruh aktifitas yang dilakukan bisa membuat punggung terasa nyeri,sperti duduk dan bahkan berdiri. Penyebabnya ternyata diawali oleh kebiasaan yang dilakukan terus-menerus sehari hari, yang berdampak pada cederanya tulang punggung.
Dengan mengetahui penyebabnya,semoga Anda terhindar dari derita sakit punggung sehingga jauh kemungkinan untuk berlangganan kepada dokter.
Berikut ini  kebiasaan buruk yang menjadi penyebab sakit punggung,dikutip dari situs Dailymail;

Mengemudi dalam waktu lama:Mengemudi dengan posisi menyandar ke samping, atau bungkuk, dan tanpa penyangga kepala akan membuat punggung gampang lelah dan mudah cedera. Karenanya posisi mengemudi yang tegak dan beristirahat sejenak di tepi jalan untuk meluruskan posisi tubuh sangat disarankan.

Posisi mengangkat beban:Kebanyakan orang mengangkat beban dari lantai dengan cara membungkukkan punggungnya. Ini dapat menyebabkan punggung cedera. Cara terbaik adalah menekuk lutut saat mengambil benda di lantai dan tetap menegakkan punggung.

Merokok: Rokok selain berbahaya bagi paru dan jantung,ternyata dapat juga dapat membuat sakit punggung.Karena merokok juga andil dalam rusaknya sirkulasi darah hingga aliran darah dan nutrisinya tak mencapai tulang belakang. Selain itu, kandungan racun dalam rokok pun mampu mengurangi tingkat kepadatan tulang.

Kegiatan sambil membungkuk: Banyak sekali kegiatan yang memaksa badan untuk membungkuk yamg lama,Misalnya memasak, menyikat gigi, membersihkan halaman, dan berbagai kegiatan yang membuat Anda selalu membungkuk.

Duduk di sofa empuk: lho kok bisa?,,,,ya ternyata Duduk di tempat duduk yang sandaran terlalu empuk pun tidak bagus bagi tulang punggung. Sebab posisi tulang yang duduk di tempat empuk akan membentuk lengkungan. Sanggalah punggung dengan bantal, atau pilih tempat duduk lain yang sandaran punggungnya keras.

Efek samping Minuman bersoda

Efek samping Minuman bersoda | Efek samping Minuman bersoda
Apakah Anda termasuk orang yang rutin mengkonsumsi minuman kaleng yang mengandung soda?...
Tampaknya Anda sebaiknya mawas diri dari mulai dari sekarang. Ternyata efek buruk rutin minum minuman mengandung soda akan langsung mengenai pada beberapa organ tubuh sehingga menyebabkan penurunan kualitas fungsinya.


Seperti Dikutip dari The Suns,ternyata soda tidak hanya hanya menyebabkan diabetes atau obesitas saja lho?...
Dari hasil sebuah Studi yang dilakukan oleh Dr. Hans-Peter Kubis menyatakan, tubuh akan mengalami gangguan metabolisme hanya dengan dua minggu rutin minum soda. Soda juga meningkatan risiko atas penyakit jantung, gagal liver, sampai hipertensi.



Untuk lebih lengkapnya, berikut ini berbagai Efek samping Minuman bersoda yang berakibat buruk bagi tubuh:

Kulit mudah berkeriput.
Para ahli mengatakan penyebabnya adalah toksisitas fosfat. Rutin minum soda menyebabkan kandungannya meninggi dan memengaruhi fungsi elastisitas kulit.

Mengeroposkan tulang. 
Asam fosfat pada soda menyebabkan kandungan kalsium di tulang menurunkan. Bersiaplah terkena osteoporosis jika tetap rutin mengonsumsinya.

Terkena asam urat di jari kaki. 
Studi dari University of British Columbia menyatakan, hanya perlu dua porsi atau lebih dari minuman soda per hari untuk menyebabkan asam urat di kaki. Penyebabnya adalah kandungan fruktosa yang dapat meningkatkan asam urat.Pria peminum soda lebih tinggi mengalami risiko ini hingga 85 persen dibanding wanita.

Memengaruhi perilaku menjadi buruk. 
Peminum soda punya kecenderungan memiliki tabita yang buruh. Studi di AS mengatakan, ada hubungan antara soda dengan perilaku kekerasan. Satu gelas soda per hari dapat memengaruhi fungsi otak Anda.

Merapuhkan gigi. 
Soda dapat mengikis lapisan enamel gigi dengan kandungan asam sitrat yang dimilikinya. Zat ini cukup asam. Studi yang dimuat Journal British Dental mengungkapkan, empat porsi soda per hari meningkatkan pengikisan pada gigi hingga 252 persen. Ini bisa menyebabkan gigi sensitif dan sakit.

Masalah kardiovaskuler. 
Salah satu cara paling gampang mendapatkan serangan jantung adalah minum soda sehari sekali. Porsi tersebut sudah cukup untuk meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke sebesar 61 persen. Demikian menurut studi dari University of Miami.

Masalah paru-paru. 
Studi dari University of Adelaide menyebutkan, peminum soda memiliki risiko terkena asma dan penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit terakhir ini digadang sebagai penyakit paru-paru yang belum dapat disembuhkan.

Memicu kanker pankreas. 
Minum dua porsi soda per hari meningkatkan risiko kanker pankreas hingga dua kali lipat. Ini adalah jenis kanker yang sulit diobati. Efek saat pankreas bermasalah adalah pankreas gagal memroduksi insulin yang bisa membakar kelebihan gula pada tubuh. Jika sudah begini, penyakit akan merembet ke diabetes tipe 2 dan kemungkinan komplikasi penyakit lainnya. Faktor tinggi gula diduga kuat menjadi penyebab masalah di pankreas.

Membunuh bayi. 
Soda dapat memengaruhi pembuluh darah tidak dapat berkembang dengan baik pada plasenta. Kondisi ini disebut dengan pre-eclampsia. Menurut catatan kelahiran di Inggris, pre-eclampsia telah membunuh kurang lebih 1.000 bayi prematur. Dan, kelainan ini terjadi pada 1 dari 20 kehamilan.

Memang minuman bersoda tampak segar untuk diminum,namun ternyata dampak buruk yang bisa ditimbulkan  bagi tubuh sangat signifikan.Mulailah berfikir bahwa air putih lebih menyehatkan dan menyegarkan bagi tubuh.

Sumber: http://sidomi.com/119968/berbagai-efek-minuman-soda-bagi-tubuh/

Foto Wallpaper Mobil Sport Keren

Foto Wallpaper Mobil Sport Keren
Membutuhkan gambar wallpaper untuk perangkat maupun dekstop kamu?..
Wallpaper mobil sport keren berikut menurut saya sangat bagus dan pas untuk menghiasi layar dekstop atau gadget kamu,terutama untuk penggemar automobile.Atau apapun keperluan kamu dengan wallpaper berikut ini,silahkan kamu boleh mengunduhnya dengan bebas.
Dan saya mohon bagi kamu yang ingin menerbitkan ulang artikel ini diblog kamu,cantumkan sumbernya ya?....Soalnya saya mengumpulkan satu persatu dari Internet,cape dehh...

Silahkan menikmati Foto Wallpaper Mobil Sport Keren dan cantik cantik berikut ini:

Video Klip terbaru Peterpan Separuh Aku

Video Klip terbaru Peterpan Separuh Aku 
Peterpan grup band yang sempat vakum dalam mengeluarkan album setelah sang vokalis ,Ariel berurusan dengan hukum.Kini Peterpan hadir lagi ddengan berganti menjadi Noah,dengan digawangi oleh Ariel, Lukman, Uki, Reza, dan David ini langsung merilis single "Separuh Aku".Tentunya ini yang ditunggu tunggu dan disambut hangat oleh para penggemar Ariel cs yang sudah rindu dengan musik-musik ciptaan mereka.

Lagu "Separuh Aku" adalah hasil ciptaan David,dengan lirik yang cukup sederhana dan ringan didengar, "next peterpan" Noah mencoba kembali untuk menarik perhatian publik.

Video Klip terbaru Peterpan Separuh Aku di Youtube
Lagu terbaru Noah "Separuh Aku" sudah beredar di Youtube sejak kemarin ini langsung menarik ribuan viewer dalam waktu yang sangat singkat. Video Klip ini sudah mendapatkan ratusan klik bahkan mungkin saat ini jauh lebih banyak lagi..

Sebagian besar dari mereka mereka langsung menyukai "Separuh Aku",dan Mereka percaya, dengan kembalinya Ariel,akan banyak band yang akan tersaingi. Bahkan era boyband pun mereka yakini akan segera berakhir.

Ada yang optimis dan ada pula yang pesimis,diantara puluhan komentar yang ada ada juga yang kurang begitu suka.Sebagian berpendapat bahwa warna musik Noah tidak sekental dengan saat di era Peterpan yang dulu.

Simak Video Klip Separuh Aku Noah (eks peterpan)

Album terbaru Super Junior SPY

Album terbaru Super Junior SPY (album repackaged),akhirnya rilis diawal minggu bulan agustus ini.Ini adalah berita yang ditunggu tunggu para penggemar KPOP kususnya Super Junior ELF.Album terbaru Super Junior 2012 SPY ini saat ini sudah bisa kamu dapatkan secara online maupun dalam album CDnya.

Album Terbaru Super Junior SPY ini terdiri dari seluruh lagu yang ada di album keenam Super Junior seperti Sexy, Free & Single,dan ini ditambah dengan empat buah lagu baru. Di antara lagu-lagu tersebut, ada beberapa lagu yang diciptakan oleh dua anggota Suju, yaitu Leeteuk dan Donghae.

Berikut 4 Video Klip Album terbaru Super Junior SPY dan ulasan
Single pertama yang akan jadi andalan Suju pada albun SPY ini bergenre urban dance , dengan warna musik yang agak up-beat dengan sedikit sentuhan aransemen khas dari film James Bond 007.


Sementara "Only U" yang diciptakan oleh Leeteuk dan Donghae adalah lagu dengan nuansa lembut dan ditulis sebagai ungkapan cinta dan terima kasih Suju khusus terhadap para penggemarnya.


Donghae pun tak kalah dengan menunjukkan kemampuannya dalam bermusik dalam lagu "Haru" yang ia tulis bersama dengan Kwon Soon Il (Urban Zakapa). Lagu pop warna musik ringan ini masih menghadirkan beat yang menarik untuk didengar.


Lalu ada "Outsider", Lagu bergenre hip hop dance ini juga tak kalah asyiknya untuk didengar seperti lagu SPY, akan tetapi Suju masih mempertahankan kesan lembut di sehingga warna musiknya terasa mirip dengan "Haru".

Cara alami menghilangkan bekas jerawat

Cara alami menghilangkan bekas jerawat pastilah lebih baik,disamping harganya murah kulit juga bebas dari resiko iritasi.Sangat disayangkan jika sudah mahal mahal membeli cream penghapus jerawat,malah justru tidak cocok dan menimbulkan iritasi.
Cara alami menghilangkan bekas jerawat ini layak Anda coba dengan menggunakan bahan alami yang gampang ditemukan.

Irisan jeruk lemon/ jeruk nipis
Sari jeruk lemon atau jeruk nipis dapat menyamarkan bekas noda jerawat dan menghapusnya secara perlahan. Efek bleaching alami memang sudah terkandung dalam sari jeruk tersebut.
Iris beberapa lemon/ jeruk nipis,peras sarinya, kemudian dipakai masker di wajah rutin tiap sebelum tidur. Diamkan selama 10-15 menit dan lakukan setiap hari.
Rasanya mungkin agak sedikit menyengat seperti jarum yang menusuk-nusuk di kulit. Namun noda jerawat akan memudar setidaknya dalam jangka 2-3 minggu. Plusnya adalah, pori-pori lebih kecil, serta kulit menjadi tidak terlalu berminyak.

Lidah buaya
Vitamin yang terkandung pada sari lidah buaya dapat melembabkan, menghapus noda jerawat serta mengurangi efek peradangan pada kulit.
Sama seperti jeruk nipis/ jeruk lemon, Anda bisa menggunakan  sari lidah buaya ini untuk masker di wajah. Namun ada bedanya yaitu, lakukan pemaskeran sebelum mandi, karena pada umumnya ada rasa lengket setelah bermasker dengan lidah buaya.

Mentimun
Buah yang satu ini sudah terkenal dan seringkali dipercaya bisa menghilangkan noda bekas jerawat dengan mudah. Manfaat astringentnya yang dapat melembabkan kulit juga membuat kulit wajah menjadi lebih kenyal dari biasanya.
Iris tipis-tipis daging buah ketimun, tempelkan di wajah kurang lebih 10-15 menit sebelum tidur. Nikmati rasanya yang dingin dan segar, dan tak perlu dibilas. Dan biarkan hingga keesokan harinya.

Cuka Apel
Selain dengan diminum, cuka apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat. Alkohol dan vitamin yang terkandung di dalamnya bisa mencegah peradangan, sekaligus menyamarkan noda.
Oleskan hanya pada bagian-bagian yang bernoda akibat jerawat saja. Jangan meratakannya ke seluruh kulit wajah, karena alkohol yang terkandung bisa membuat kulit menjadi kering

Selain melakukan perawatan perawatan alami untuk menghilangkan bekas jerawat/noda jerawat di atas, rutinlah minum 8 gelas air mineral setiap hari agar kulit tetap segar dan lembab.

Cara menghilangkan Kantung mata

Cara menghilangkan Kantung mata
Kantung mata itu semua orang memilikinya,namun yang membedakan adalah ada yang bengkak dan ada yang tidak.kantung mata yang bengkak bis disebabkan oleh beberapa hal,misalnya habis menangis,kurang tidur atau bisa karena iritasi.
Berikut  5 Tips cara menghilangkan Kantung mata;


Gunakan Gel Pendingin Mata
Kantung mata yang bengkak bisa dikempiskan dengan memakai gel pendingin mata. Gel yang memang diformulasikan untuk menyegarkan mata dan juga  mengurangi bengkak di mata. Gel ini dapat dapat digunakan dengan cara dioles atau dengan roll on. Gel pendingin mata yang bagus biasanya dibuat dari bahan alami sepert misalnya teh hijau.

Kompres Dengan Kentang
Kentang  mengandung zat catecholase yang bisa berguna untuk mengempeskan kantung mata. Ambil sebuah kentang, kupas lalu parut hingga halus,kemudian letakkan parutan kentang itu pada sebuah kapas dan tempelkan pada masing-masing kantung mata. Diamkan selama kurang lebih  15 - 20 menit, angkat kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih.

Tidur dan Istirahat
Beberapa masalah pada kantung mata bengkak disebakan karena kekurangan waktu tidur dan beristirahat. Maka cara untuk mengatasinya agar kantung mata mengempis adalah mengambil waktu sekitar 15 atau 20 menit disiang hari. Waktu tidur yang singkat tersebut sudah cukup untuk mengatasi lelah dan mengurangi mata yang bengkak.

Kompres Dengan Susu
Susu segar juga dapat juga digunakan untuk mengempiskan kantung mata. Rendamlah dua lembar kapas ke dalam susu sapi segar yang sudah dingin. Kompreskan kepada kantung mata hingga 10 - 15 menit,angkat kapas, lalu bilas bagian mata dengan air dingin.

Operasi Eye Lift
Beberapa masalah pada kantung mata yang bengkak tidak bisa hilang menggunakan cara cara biasa.Kantung mata seperti itu akan semakin turun bahkan semakin bengkak seiring dengan bertambahnya umur. Operasi eye lift akan menjadi salah satu cara yang paling efektif untuk mengempiskan kembali kantung mata.